Зеленый чай с похмелья

Чай от похмелья, избавляемся от похмельного синдрома

Конечно, употребление алкоголя, особенно, в избыточных количествах никого не красит. Но, многие, хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после застолья болит голова, ощущается тяжесть в желудке, появляется тошнота. Все симптомы алкогольной интоксикации, похмелья на лицо. Как же помочь организму справиться с колоссальной нагрузкой на внутренние органы, вызванной алкоголем? Как избавиться от симптомов похмелья и быстрее прийти в норму? И существует ли чай от похмелья?

Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь, даже в небольших количествах, употребляемый регулярно, постепенно отравляет организм. Он разрушает внутренние органы, особенно, нагрузке подвергается печень, которая выполняет фильтрующие функции. Возникает зависимость от алкоголя, избавиться от которой чрезвычайно сложно. Организм остро реагирует на продукты распада этанола. В результате у человека появляется:

  • сильная жажда,
  • боль в голове,
  • слабость во всем теле,
  • проблемы с сердцем,
  • тремор конечностей,
  • дискомфорт в желудке.

В результате злоупотребления алкоголем происходит обезвоживание организма, человек теряет полезные микроэлементы. Специалисты рекомендуют при похмелье постараться восполнить потерянную жидкость. Для этого нужно употреблять много воды и других напитков.

Чай и похмельный синдром

Многие советуют пить с похмелья чай. Этот сложный продукт содержит более 100 полезных веществ.

Танины. Это противомикробные вяжущие вещества, способные заживлять раны.

Теин. Тонизирующее вещество, оно активно действует на нервную систему, является аналогом кофе, только менее агрессивным.

Аминокислоты. В чае более 17 полезных соединений, которые благоприятно сказываются на состоянии нервной системы.

Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами, которые предотвращают развитие заболеваний, служат профилактическим средством от преждевременного старения.

Микроэлементы и витамины. Сбалансированный состав позволяет насыщать организм полным комплексом нужных веществ. Организм в период похмелья больше всего нуждается в магнии, кальции и калии.

Зеленый чай при похмелье

Лечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая. В них большое количество полезных веществ. Как приготовить зеленый чай от похмелья? Нужно взять качественный чай (1 чайную ложку), заварить ее стаканом кипятка и настоять не более трех минут. Не следует делать крепкий чай, он может нанести вред и без того ослабленному организму. Чай лучше пить сладким, но полезнее добавить в него ложечку свежего меда. Это добавит чаю полезных элементов, облегчит симптомы недуга, успокоит возбужденную алкоголем нервную систему.

Несмотря на то, что многие мужчины не жалуют зеленый чай, не понимая его неординарного вкуса, стоит переубедить их, объяснив, насколько зеленый чай полезнее. Он не прошел ферментацию, поэтому все полезные свойства в нем сохранились в максимальной степени. Даже одна чашка зеленого чая сможет вывести из организма 25% продуктов распада этанола, не выводя полезные микроэлементы.

Чай с лимоном при похмелье

Эффективно восстанавливает кислотно-щелочной и водно-ионный баланс чай с лимоном. Приятный, слегка кисловатый, ароматный напиток придется по душе тем, кого мучает сильнейшая жажда. Напиток поможет быстро избавиться от нее, мягко воздействуя на слизистую желудка. Лимон заставит пищеварительную систему начать работу.

Универсальное средство от похмелья

Ценители чая, у которых дома найдется чай разных сортов и видов, могут приготовить китайский чайный напиток, который позволит легко избавиться от симптомов похмелья. Потребуется:

черный чай — 2 г

улун с женьшенем — 2 г

Чай заваривается в предварительно прогретой посуде. Напиток готовится по любому из известных способов. Первая вода из чайника сливается, чтобы омыть чай. Вторая заварка разливается по чашкам. Чай можно заварить до 7 раз, увеличивая время настаивания.

Как же чай воздействует на организм? Черный чай помогает справиться с тошнотой. Белый чай ускоряет обмен веществ и стимулирует работу почек, улун помогает справиться со слабостью, тонизирует. Пуэр нормализует работу печени, очищает кровь от токсинов. Чай пьют теплым, горячий вызовет у организма дополнительный стресс.

Вреден ли чай при похмелье

  • Во всем должна быть мера. Не следует пить несколько чашек чая подряд, это опасно. Теин может повысить давление, оказать негативное влияние на сосуды.
  • Чрезмерное употребление чая вызовет ненужную нагрузку на почки, усиливая мочегонный эффект.
  • При наличии язвы, гастрита чай может вызвать раздражение желудка, повысить кислотность.

Чай — это безопасное народное средство, дающее возможность справиться с неприятными симптомами. Но при сильном алкогольном отравлении чай окажется бессильным, не стоит искушать судьбу. Лучше контролировать количество выпитого алкоголя, чем на утро страдать от похмельного синдрома.

Чай от похмелья: зеленый, черный или с лимоном, какой пить полезнее

Чаем часто называют не только листья чайного дерева, но буквально все, что можно заварить, и даже раствор продуктов жизнедеятельности чайного гриба. Различные травы, соцветия, даже побеги используются для изготовления горячих настоев. Чай пьют практически в каждом доме нашей страны. Весьма популярный напиток.

Но также, в числе традиций нашего народа и отдых с распитием спиртного. Поэтому и выходит, что благодаря симбиозу этих двух предпочтений образовался такой ритуал, как утренний чай при похмелье. Бесспорно, это отличная альтернатива похмельной бутылке пива. Но все ли так идеально и существуют ли нюансы, которые необходимо знать о чае с похмелья?

Полезные свойства чая с похмелья

Существует множество сортов чая. Каждый из них обладает своими особенностями во вкусе, аромате и полезных свойствах. Если рассматривать благоприятное влияние этого душистого напитка на состояние человека, переживающего последствия злоупотребления алкоголем, то можно выделить такие основные эффекты, вызванные употреблением практически любого чая:

  • Чай с похмелья — это, в первую очередь, источник влаги. Организму, который подвергся алкогольной интоксикации, остро необходимо поступление жидкости, для скорейшего вывода всех токсинов и восполнения водного баланса. Поэтому, польза от чая с похмелья несомненно будет ощущаться, независимо от сорта и добавок.
  • Потоотделение за счет терморегуляции. С потом выходит определенная часть токсинов, а после чашечки горячего чая (да и после любой жидкости высокой температуры, напиток это или суп) большинство людей бросает в пот – включается механизм регуляции температуры организма. Горячая жидкость поднимает температуру тела, а пот его охлаждает.
  • Тонизирующий эффект поднимает зеленый чай с похмелья выше в рейтинге напитков с бодуна.
  • Если мучает посталкогольное расстройство кишечника, незначительная помощь для организма заключается в действии дубильных веществ.
  • Улучшает кровообращение в головном мозге и поступление в него кислорода.
  • Содержит витамин С, калий и тиамин (витамин В1). Все эти жизненнонеобходимые вещества стремительно расходуются впоследствии отравления этилом. И помощь в их восполнении может оказать чай после алкоголя.

Какой вред может нести чай с похмелья, если пить его в больших количествах

  • Учащенное сердцебиение, гипертензия.
  • Возможна бессонница и нервные расстройства, если вам присуща чувствительность к кофеину и танину.
  • Повышение кислотности желудка, что может обострить проявление хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь и т.п.

Какой чай пить при похмелье

Иван-чай от похмелья

Популярным в народе средством от похмелья слывет иван-чай. Это такое лекарственное травянистое растение, с фиолетовыми цветами. Оказывает выраженное успокаивающее действие, помогает устранять: тахикардию, ацидоз крови (смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону), дисбактериоз, диарею; понижает давление, предотвращает развитие инфекций. Богат витаминами группы В и аскорбиновой кислотой, флавоноидами (разжижают кровь) и пектинами (сорбент). Настаивать его необходимо как и чай: на чашку воды (250 мл), чайная ложка без горки высушенного иван-чая. Заваривать напиток можно три-четыре раза, а подслащать иван-чай с похмелья лучше медом или фруктозой, а не сахаром.

Зеленый чай от похмелья

Похмелье — настолько распространенная проблема, что лечить ее стараются всеми доступными способами от народных методик до сильных медикаментов. Чай от похмелья тоже способен помочь, но лишь в том случае, если человек использует натуральную заварку и в правильных количествах.

Состав чая и его полезные свойства

Лечение чаем кажется странным и противоречивым, но состав напитка говорит сам за себя. Обычно в нем находится место для стольких полезных микроэлементов, что у похмельного синдрома просто не остается шансов. Какие же полезные компоненты содержатся в таком напитке?

  1. Теин — аналог кофеина, который тонизирует организм и напрямую воздействует на нервную систему. В зеленом чае теина содержится немного, поэтому его воздействие на организм оказывается именно тонизирующим, без разрушительных последствий.
  2. Чайные композиции богаты полифенолами, натуральными антиоксидантами, которые защищают организм и предотвращают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Танины в составе имеют антимикробное воздействие и способствуют оперативному заживлению ран.
  4. В составе имеются витамины В, С, РР, а также такие минералы, как калий, магний, кальций.
  5. В составе содержится примерно 17 аминокислот, которые благотворно воздействуют на нервную систему.
Читайте также:  Афобазол с похмелья

Употребление алкоголя в умеренных количествах редко вызывает сильное похмелье. Если же человек чувствует тошноту, головокружение, головные боли, ему необходимо выпить 3–4 стакана зеленого чая, чтобы очистить организм от токсинов, предотвратить развитие обезвоживания, насытить организм минералами и витаминами.

Употребление зеленого чая от похмелья считается более рациональным, поскольку в таком напитке сохраняется больше полезных веществ, в нем содержится меньше теина, зато достаточно минералов. Выбирать следует натуральные, не пакетированные составы, желательно без добавок в виде кусочков фруктов. Чай в пакетиках куда менее полезен, поскольку в нем практически всегда содержатся консерванты, добавки, примеси пыли.

Как пить зеленый чай при похмелье

С похмелья пить зеленый чай можно в больших количествах, порой любители застолья заменяют таким напитком обычную воду. В среднем при абстинентном синдроме необходимо выпивать 3–4 литра воды, и из них 2–3 литра может составлять зеленый чай. Использовать в таких целях можно следующие рецепты:

  • Залить ложку сухих листьев чая 200 мл воды, добавить к ним вместо сахара ложку меда. Мед успокаивает нервную систему и в целом благотворно влияет на организм, снижая степень проявления неприятных симптомов.
  • Также можно добавить к составу лимонный сок или дольку фрукта, поскольку витамин С способствует быстрому восстановлению организма, выводу токсинов из организма.
  • Рекомендуется пить чай с молоком, поскольку оно улучшает работу ЖКТ и выводят продукты распада.
  • Также можно употреблять охлажденный зеленый чай с листьями мелиссы и мяты. Такой состав успокаивает нервную систему, на время устраняет головную боль, освежает.

Популярность набирает употребление иван-чая при алкоголизме. Такой травяной напиток мгновенно выводит из запоя, улучшает общее самочувствие, при этом насыщая организм полезными микроэлементами.

Вот только использовать такой напиток рекомендуется с умом, не забывая про индивидуальные особенности организма. Теин, содержащийся в данном составе, способен заметно увеличить артериальное давление, поэтому пить чай следует по 2–3 чашки за один раз, не более. Если человек чувствует, что у него участилось сердцебиение, повысилось давление, от использования народного рецепта лучше отказаться.

Обычно зеленый чай становится лишь одним из многих народных средств для лечения похмельного синдрома. Если попутно использовать правильную диету и несколько травяных сборов, самочувствие удастся улучшить всего за несколько часов.

Противопоказания к применению

При похмелье зеленый чай использовать можно далеко не всегда, несмотря на натуральность состава и позитивные отзывы о народной методике. В каких же случаях от напитка лучше отказаться?

  1. Если человек страдает от хронически повышенного давления.
  2. При сильной нервной возбудимости прием средства в больших количествах также не рекомендован.
  3. Зеленый чай оказывает сильный мочегонный эффект, и эту особенность тоже важно брать в расчет.
  4. Чай повышает кислотность в желудке, поэтому употреблять напиток в больших количествах при заболеваниях пищеварительной системы не следует.
  5. Горячий или слишком холодный чай дополнительно раздражает слизистую, поэтому пить его не рекомендуется. Лучше остановить выбор на теплом напитке.

Врачи предостерегают от того, чтобы запивать лекарства чаем. Черный напиток заваривать нужно не более одного раза, а зеленый — не более четырех раз. При заваривании больше четырех раз эффективность состава сильно падает.

Наиболее эффективен чай в тех случаях, когда человек страдает от легкой формы похмелья. Если же налицо сильное отравление, средство может оказаться неэффективным.

Зеленый чай считается одним из самых действенных средств в борьбе с похмельем, отличаясь безопасностью и простотой использования. Однако игнорировать противопоказания не следует, от этого часто зависит общее самочувствие человека.

Как с помощью чая быстро избавиться от похмелья?

После употребления крепких спиртных напитков у человека могут возникнуть проявления алкогольной интоксикации. В борьбе с подобным состоянием может помочь обычный чай. Многие врачи считают, что чай от похмелья является самым эффективным и доступным средством быстрого восстановления организма после приема алкоголя.

Полезные свойства напитка при похмелье

Любой вид чая содержит большое количество микроэлементов и витаминов. Поэтому от похмелья можно пить любые сорта данного напитка.

В состав чая входит множество полезных веществ:

  • Танин. Эта дубильная кислота обладает противомикробным, антисептическим, дубящим и вяжущим действием.
  • Аминокислоты. Они оказывают антиоксидантный эффект, улучшают метаболические процессы.
  • Полифенольные соединения. Укрепляют стенки сосудов, препятствует образованию тромбов.
  • Витамины А, Р, С, В1, В2, пантотеновая кислота. Эти компоненты положительно воздействуют на нервную систему, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.

Также в чае содержится кофеин, фолиевая кислота, алкалоиды, белки и микроэлементы.

К основным целебным свойствам этого напитка относятся:

  • Улучшение обмена веществ.
  • Укрепление сердечно – сосудистой системы.
  • Нормализация процессов пищеварения и переваривания пищи.
  • Замедление старение клеток.
  • Восполнение водного баланса.
  • Профилактика тромбообразования.
  • Уменьшение спазмов и головных болей.
  • Стимуляция нервной системы.
  • Антидепрессивный и транквилизирующий эффект.

Чай от похмелья улучшает обмен веществ

В небольших дозах чай также оказывает мочегонное действие. Это положительно сказывается на состоянии сосудов, уменьшает отеки, нормализует артериальное давление.

Принципы и правила приготовления целебного напитка

На вопрос, помогает ли чай избавиться от похмелья, все специалисты отвечают положительно. Этот напиток отлично подходит для борьбы с похмельным синдромом.

Чай обладает способностью нейтрализовать действие любых токсинов. Для того, чтобы справиться с таким состоянием, при приготовление напитка необходимо соблюдать некоторые правила. К ним относятся следующие рекомендации:

  • Лучше использовать не пакетированный, а листовой чай.
  • Готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением.
  • Чайные листья нужно залить крутым кипятком, а потом дать настояться в течение 15-20 минут.
  • Употреблять слишком крепкий чай при похмелье не рекомендуется. Это может вызвать учащенное сердцебиение, потливость, повысить артериальное давление. Достаточно 1/2 ч.л. на 200 мл воды.
  • Необходимо обязательно добавлять сахар. Сладкий чайс похмельянормализует деятельность головного мозга, улучшает процессы внимания и мышления.
  • Зеленый чай от похмелья можно заваривать 2 – 3 раза. При этом напиток не теряет своих полезных свойств.
  • Черный чай необходимо заливать кипятком только один раз. При повторном заваривании жидкость теряет свои лечебные эффекты.

В приготовленный чай от похмелья можно добавлять молоко. Это усилит дезинтоксикационное действие напитка. Полезно также добавление листьев мяты или мелиссы, имбиря, лимона, листьев смородины или шиповника, ромашки.

Разновидности и способы употребления чая от похмелья

В зависимости от сорта и способа обработки чай бывает черный, зеленый, белый, красный, с отварами трав и пуэр. Для борьбы с похмельем чаще всего используют черный, зеленый или травяные напитки.

Белый и красный (улун) сорта растут только в Китае. Они имеют специфический вкус и сильный резкий аромат. Поэтому такие чайные листья не рекомендуется применять для лечения похмельного синдрома.

Пуэр относится к дорогим и элитным сортам. Выпускается в прессованных пакетах. Этот чай обладает общеукрепляющим и выраженным мочегонным действием. Его можно заваривать на воде или молоке. Если в доме имеется пуэр, то он эффективно снимет симптомы интоксикации при похмелье. Однако чаще в домашних условиях лучше применять российские, индийские или цейлонские сорта зеленого или черного чая.

Зеленый чай

Зеленый чай выпускается в пакетиках, листьях или гранулах.

Зеленый чай – средство от похмелья

Для его приготовления необходимо:

  • Положить в стакан или чашку 1 ч.л. листьев или один пакетик.
  • Закипятить чайник, остудить до 80 – 90 градусов.
  • Налить воду в чашку, накрыть крышкой и оставить на 3 – 5 минут. Заваривать больше этого времени не стоит, иначе напиток приобретет горьковатый привкус.
  • Для приготовления нужно использовать фильтрованную или отстоянную воду. Такой напиток можно заваривать несколько раз.

Зеленый чай способствует быстрому распаду и выводу этилового спирта из организма. Он выводит лишнюю жидкость, очищает кишечник и желудок от токсинов. Хорошо утоляет жажду и восполняет потери электролитов и микроэлементов.

Читайте также:  Можно ли пить алкоголь когда болеешь

Таким образом, отвечая на вопрос, помогает ли зеленый чай с похмелья, можно сказать, что многие врачи рекомендуют его при любых видах интоксикации.

Черный чай

Черный чай имеет привычный вкус и аромат. Он восполняет потерю жидкости при похмелье, уменьшает обезвоживание и насыщает организм полным комплексом необходимых веществ.

Этот напиток содержит большое количество алкалоидов, которые обладают тонизирующим и бодрящим действием.

Черный чай заваривают традиционным способом: в заварном чайнике или стакане. Для его приготовления можно воспользоваться ситечком. В этом случае чайные листья кладут в небольшое ситечко и опускают его в стакан или кружку. Затем заливают кипятком, оставляют на 15 – 20 минут, потом сито убирают. При таком способе приготовления полученную жидкость не надо процеживать, она остается прозрачной, в ней не плавают листочки и чаинки.

Для усиления эффекта в черный чай при похмелье можно добавить несколько капель яблочного уксуса. Считается, что такой напиток быстрее подействует и лучше очистит кровь и желудок от вредных веществ.

Травяные чаи

В качестве травяных чаев используют настой ромашки, отвар шиповника, чабреца, чай с боярышником, мятой, душицей. Такие напитки дают заряд бодрости, улучшают метаболизм, положительно влияют на работу желудка, сердца, почек и печени. Снижают избыточную возбудимость, нормализуют сон.

Для улучшения дезинтоксикационного эффекта можно использовать сборы нескольких трав:

  • Ромашка, боярышник, шиповник.
  • Мята, ромашка, чабрец.
  • Душица, шиповник, мята.

Для приготовления используют готовые пакетики, купленные в фитоаптеке или сухие травы. Их заваривают обычным способом, пьют не более одного стакана за один раз.

Чай с лимоном

Для приготовления чая с лимоном от похмелья можно использовать несколько способов:

  • С лимонной цедрой. В напиток добавляют измельченную на терке цедру лимона.
  • Классический. В черный чай добавляют дольку лимона.
  • С лимоном, мятой и медом. В кружку с заваренным чаем кладут кусочек цитруса, несколько листиков мяты и чайную ложку меда.
  • Зеленый чай. К заварке добавляют лимон и заливают кипятком.
  • Имбирный чай с добавлением цитруса. Лимонные и имбирные дольки кладут в термос и добавляют кипящей воды. Настаивают в течение 15 – 20 минут.

Чай с лимоном – средство от похмелья

Чай с лимоном содержит витамин С, эффективно восстанавливает кислотно – щелочной и водной баланс. Лимон стимулирует деятельность пищеварительных желез, положительно влияет на сердечно – сосудистую систему.

Иван чай

Эту траву можно приобрести в аптеке или собрать и высушить самостоятельно. Иван-чай содержит цинк, магний, натрий, калий и железо. В его составе отсутствуют кофеин. Поэтому данный напиток не обладает возбуждающим действием на организм. Он успокаивает нервную систему, нормализует сердечную деятельность.

Для приготовления иван чаяот похмельярекомендуется 1 ч.л. травяного сбора залить стаканом кипящей воды. Закрыть крышкой и оставить на 1 – 2 часа. Затем процедить и выпить небольшими глотками.

Критерии выбора

Выбор необходимого напитка в основном определяется вкусовыми пристрастиями человека. Благотворное воздействие на организм при похмелье оказывают все разновидности чая.

Во всех остальных случаях при похмельном синдроме можно употреблять любой вид чая, учитывая имеющиеся противопоказания.

Противопоказания

Употребление чая при похмелье противопоказано при следующих состояниях:

  • Мочекаменная и желчнокаменная болезнь.
  • Декомпенсация заболеваний сердца с выраженными отеками.
  • Патология почек.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.

Также от употребления такого напитка нужно воздержаться людям с хронической бессонницей, злокачественной артериальной гипертензией, повышенной кислотностью желудка.

Чай является безопасным народным средством избавления от похмелья. Однако при сильном алкогольном опьянении снять симптомы интоксикации этим напитком не получится, что может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому необходимо контролировать количество выпитого алкоголя и не злоупотреблять крепкими спиртными напитками.

Поможет ли чай при похмелье

Чем больше чая при похмелье — тем лучше?

На практике весьма затруднительно выпить так много чая, чтобы он начал действительно помогать при похмелье. Слишком много чая при похмелье пить и не нужно: тогда возрастёт уже имеющаяся при похмелье нагрузка на сердце (потому что в чае есть кофеин). А преждевременное (когда вам ещё совсем плохо) обильное питьё чая при похмелье способно вызвать рвоту — и в результате чаепитие окажется бессмысленным.

Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. Сон сам по себе — эффективное средство борьбы с похмельем.

Чем поможет напиток с утра

Итак, много чая с похмелья пить не стоит. Но одна чашечка чёрного чая с утра после мощных возлияний может принести некоторое облегчение благодаря его составу:

  • В чае содержится витамин B1. Он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.
  • В чае есть кофеин. Кофеин (в виде чая или кофе) вполне уместен в завершении всех мероприятий по выводу токсинов из организма: когда вы избавитесь от основной массы вредных веществ и ваше состояние улучшится — то чай способен взбодрить и повысить работоспособность. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространённому мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко, как на мозг, так и на сосуды.

Травяной чай при похмелье: есть ли польза

Травяные чаи бывают разные по составу, поэтому на наш организм они воздействуют . Для лечения нервов при похмелье удобно использовать готовые успокоительные сборы из аптеки. А можно купить и заварить травки по отдельности. При помощи травяного чая можно не только успокоить нервы. Из этой таблицы вы узнаете, какие растения какую пользу приносят при похмелье:

название растениякакую пользу приносит при похмелье
зверобойоказывает противовоспалительное, антидепрессивное и общетонизирующее действие. Расслабляет, снимает тревогу, стимулирует ЖКТ и кровообращение
шиповниквосполняет дефицит витаминов, восстанавливает пищеварение
рябинаоказывает всестороннее антипохмельное действие: антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное и стимулирующее. Помогает снять отёки и головную боль
валериана, пустырник, хмель, мята, мелиссауменьшают психические проявления похмелья: спасают от тревоги и бессонницы
чабрецобладает мягким мочегонным, спазмолитическим и успокаивающим действием
тысячелистникулучшает желчеотток, поддерживает работу поджелудочной железы, помогает восстановить пищеварение
толокнянкаобладает мочегонным действием, снимает отёки
солодкасодержит кислоты цикла Кребса, улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма
сеннанетоксичное слабительное, быстро и эффективно выводит вредные вещества, скопившиеся в кишечнике
элеутерококкбодрит, тонизирует весь организм, восстанавливает функционирование органов и тканей
женьшеньтонизирует, стимулирует нервную систему, повышает сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды

Заваривая любой травяной чай, лучше его не кипятить, а настаивать: заливать кипятком и оставлять на время, а уж потом пить. Так сохранятся полезные вещества, ради которых вы и пьёте этот чай.

Существуют специальные травяные чаи, которые не помогут при похмелье, но зато при регулярном употреблении снижают тягу к алкоголю. О них вы можете прочитать в статье «Лечение алкоголизма народными средствами». Ещё на нашем сайте есть отдельная статья про монастырский чай от алкоголизма.

А также читайте результаты новейших исследований того, какие травы спасают от алкоголизма.

Чем чай полезен для кишечника

Исследователи из университета Гронинген в Нидерландах выяснили, что у людей, регулярно пьющих чай, реже возникают проблемы с кишечником. Дело в том, что на нас и внутри нас живёт огромное количество полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Чем богаче разнообразие этих микроорганизмов, тем крепче здоровье человека.

Доктор Александра Жернакова и её коллеги исследовали образцы стула, взятые у 1135 человек. Учёные обнаружили, что полезному микробному разнообразию в кишечнике способствует употребление фруктов, овощей, йогуртов, кефира, пахты, чая, кофе и вина. И наоборот, сладкие напитки, цельное молоко, острые закуски, обилие углеводов и частые перекусы ведут к нездоровому обеднению микрофлоры кишечника. Точные механизмы этой зависимости пока не изучались.

Ещё один полезный напиток при похмелье — какао. В нём нет кофеина, но по действию оно схоже с кофе. Читайте в отдельной статье о том, почему какао помогает при похмелье, а также как правильно готовить и пить какао, чтобы поправить здоровье с похмелья.

Статья обновлялась в последний раз: 29.12.2018

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Рецепты с чаем от похмелья

Чай – один из самых распространенных в мире напитков. Все знают его стойкий аромат, слегка терпкий вкус и чувство успокоения после выпитой чашечки. Существуют множество видов, придуманы сотни вариантов напитков: с добавлением душистых трав, имбиря, кусочков фруктов или свежих долек лимона. Его пьют горячим и холодным – это настоящий символ домашнего уюта.

Чай от похмелья – диковинка, ведь немногие знают о его свойствах справляться с неприятными ощущениями после долгого застолья.

Польза и секрет чая

Целебные свойства чайного растения открыли еще 4 тысячелетия назад, когда он вошел в обиход у китайцев. Уже тогда было замечено его положительное воздействие на организм, способность ослаблять похмельный синдром, улучшать самочувствие.

Не зря в их культуре нашли отражения правила чаепития; с растением связано множество легенд и рассказов. Священному напитку до сих пор отдают дань уважения и считают неотъемлемой частью жизни.

В 17 веке портовые суда завезли высушенные листки растения в Россию. Тогда цена чая была очень высокой, и позволить себе насладиться им могли лишь богатые люди. Спустя время, после того, как наладились пути доставки, он начинает распространяться среди простого люда. Пройдет немного времени, и чай войдет в быт крестьян и рабочих, как общепринятая традиция.

Секрет целебных свойств чая кроется в его составе. В листках содержатся соединения, не только необходимые организму, но и помогающие при алкогольной интоксикации:

  • Антиоксиданты. Эти ингибиторы процессов окисления. Они способны нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся при алкогольном распаде, чем защищают клетки нервной системы.
  • Витамин С. Это важнейшее соединение, необходимое для синтеза гормонов и кислот. Он участвует в восстановительных процессах и расходуется в огромных количествах для связывания радикалов.
  • Калий. Элемент, необходимый для работы сердечно-сосудистой системы и мышечного восстановления. Он участвует в межклеточном обмене.

Это значит, что напиток не только борется с вредными соединениями спиртового распада, но и восполняет запас необходимых веществ.

Заваренный чай неплохо восстанавливает водно-солевой баланс организма, что нарушается после употребления алкоголя.

Виды чая

В борьбе с похмельем будет полезен любой сорт чая, хотя каждый из них особенный и имеет отличия:

  • Более или менее терпкий.
  • Разной крепости.
  • Специфического вкуса.

Кроме этого, существует так называемый фиточай, то есть напиток на основе растений. С ними заваривают сушеные ягоды и другие травы. От того, что входит в его состав, будут зависеть свойства.

Травяной

Полезные вещества из растения попадают в воду, из которой легко усваиваются организмом. Каждый комплекс имеет собственное влияние. Ниже приведена таблица трав и их воздействия.

РастениеДействие
СеннаВ небольших дозах используется в качестве нетоксичного слабительного. При передозировке вызывает диарею.
ЧабрецУспокаивает, оказывает спазмолитический и мочегонный эффект.
ТысячелистникСтимулирует поджелудочную железу, восстанавливает пищеварение.
ЖеньшеньУлучшает стойкость организма к вредному воздействию среды. Создает тонизирующий эффект.
ЭлеутерококкСодействует восстановлению тканей, дает заряд бодрости.
СолодкаУлучшает метаболизм и ускоряет выведение токсинов.
РябинаНейтрализует похмельный синдром, избавляет от головной боли и отеков лица.
ТолокнянкаОказывает мочегонное воздействие.
ЗверобойУлучшает работу желудка, стимулирует сердце, является успокоительным.
Мята, пустырник-трава, валерианаСнижают психическую возбудимость, помогают от бессонницы.
ШиповникСтимулирует пищеварение, пополняет запас витаминов.

Универсальный рецепт

Для избавления от похмелья существует рецепт китайского напитка, способного быстро избавить от неприятных ощущений. Для приготовления понадобится:

ИнгредиентКоличество, ч.л.
Черный байховый чай1
Белый чай2
Женьшень улун0,5

Благодаря этому комплексу, удастся избавиться от тошноты, слабости и головной боли. Состав улучшает обмен веществ, способствует быстрому выведению токсинов, стимулирует работу печени и тонизирует организм.

Зеленый чай

Считается, что в зеленых сортах содержится больше полезных микроэлементов и соединений, поэтому для избавления от похмельного синдрома врачи рекомендуют именно их.

Чтобы приготовить напиток, понадобится залить 1 ч.л. сухих листков 200 мл. кипятка, затем слить воду и заменить таким же объемом. После того, как пройдет 2-3 минуты, напиток готов.

1 чашка способна вывести до четверти всех продуктов распада этанола из организма.

Черный чай

В растении содержатся алкалоиды, поэтому в дополнение к нейтрализации похмелья человек получит заряд бодрости. Главное не пить его при высоком давлении – кофеин отрицательно скажется на сердце и сосудах.

Чтобы эффект был заметным, нужно соблюдать некоторые правила.

Напиток должен быть:

  • Не крепким.
  • Теплым, но не горячим.
  • Обязательно сладким. Организму нуден источник глюкозы.

В день рекомендуется выпивать не более 3 кружек, чтобы не перегружать почки.

Мятный чай

В сочетании с мятой и мелиссой, чай будет оказывать более сильный эффект: поможет убрать тошноту и головную боль.

Нужно приготовить обычную заварку и добавить 1 ч.л. мяты на стакан кипятка; дать настояться. Если положить мед или сахар, напиток станет источником глюкозы для организма.

С лимоном

Цитрус содержит витамин С – так необходимый для борьбы с похмельем антиоксидант. Лимонный чай поможет восстановить кислотно-щелочной и водно-солевой балансы, привести в норму ЖКТ. После употребления, заметно улучшается самочувствие.

Каркаде

Оказывает слабое мочегонное действие и стимулирует работу почек, чем способствует скорейшему выведению токсинов. Он помогает устранить застой желчи, ускоряет метаболизм.

Чтобы каркаде подействовал, напиток должен быть комнатной температуры.

Иван-чай

Растение пользовалось в древней Руси огромной популярностью. Было даже время, когда его экспортировали в соседние страны Европы.

Кипрей имеет в своем составе множество полезных микроэлементов: Fe, Zn, Cu, Mg, Na и при этом не содержит кофеина. Это дополнительный плюс для сердечно-сосудистой системы. Кроме успокоительного, кровоостанавливающего и тонизирующего действия, ивовая трава отлично помогает от похмелья.

Для приготовления фиточая нужно залить кипятком 1 ст.л. заварки кипрея и настоять 10 минут. Для усиления эффекта добавить мед и, по желанию, шиповник или мяту.

Напиток защитит от интоксикации человека, который редко употребляет спиртное. Если имеет место алкозависимость – нужны более сильные лекарственные средства.

Как приготовить?

В зависимости от сортов чая способы приготовления разные:

  • К примеру, черный чай заваривают так: 1 ч.л. на чашку кипятка, а пьют только свежим. Для усиления действия добавляют лимон, сахар или молоко, связывающее кофеин.
  • Зеленый чай нужно готовить по-особому: 1,5-2 ч.л. заварки ошпаривают горячей водой, сливают жидкость и оставляют настояться в 300 мл. кипятка. Спустя 5 минут напиток готов к употреблению.

Заварку нужно выбирать в зависимости от особенностей организма: если есть нарушения в работе сердца – следует отдать предпочтение сортам, не содержащим кофеина.

Черный чай, по сравнению с зеленым, не так действенен, ведь в его составе меньше активных соединений.

Почему чай ускоряет избавление от похмелья и как он действует?

В напитке содержатся вещества, расходуемые организмом для нейтрализации алкоголя. Если не пополнять их запасы, то плохое самочувствие будет сохраняться.

Комплексный эффект чая выглядит следующим образом:

  • Антиоксиданты, поступающие в кровь, связывают свободные алко-радикалы.
  • Кофеин улучшает проводимость нейронной ткани, тонизирует сосуды и сердце, убирает усталость.
  • Витамины ускоряют регенерацию клеток.
  • Вода восстанавливает солевой баланс.
  • Сахар или мед восполняют глюкозу.

Что лучше с похмелья: чай или кофе?

Чай обладает большей способностью нейтрализовать последствия употребления спиртного. Тем не менее, за счет антиоксидантов и тонизирующего кофеина, что содержатся в кофе, он также подойдет для борьбы с похмельем.

Единственное, что может стать преградой для его употребления – проблемы с сердцем и сосудами.

Как правильно принимать?

Чтобы целебные свойства проявлялись лучше, нужно пить только теплый свежезаваренный чай, настаивать не более 10 минут. В день рекомендуется употреблять не более 3-4 кружек.

Главное – не передерживать заварку, ведь слишком крепкий напиток лишь добавит нагрузку на организм и нанесет вред.

Если добавить травы, ягоды или фрукты, то чай будет насыщен витаминами и микроэлементами.

Читайте также:  Увольнение за алкогольное опьянение
Ссылка на основную публикацию