Созависимость при алкоголизме как избавиться

Созависимость при алкоголизме

Когда в семье появляется алкоголик, мир меняется для каждого домочадца. Это происходит не сразу, иногда требуются годы, чтобы разрушить крепкий фундамент семьи. Но это неизбежно, поскольку алкоголь несет в себе только разрушение и боль для окружающих. Нас с детства учат родители тому, что нужно ценить своих родных, беречь близких, прогонять свой эгоизм. И при хорошем воспитании мы вырастаем с этими установками, делая их основами своей жизни.

Вспомните, ведь наверняка каждого в детстве учили: не обижать больных и ущербных, помогать друзьям в беде. Но тогда нам никто не объяснил, что бывают моменты, когда эти благородные чувства становятся дорогой в ад как для нас, так и для близкого человека. Когда речь идет об алкоголике, эти чувства могут неожиданно трансформироваться так, что будут больше приносить вреда нежели помогать. С годами окружение алкоголика подчиняется его привычке, порабощает его близких. И вот здесь возникает угроза, что вместо помощи наши чувства превратятся в алкогольную созависимость.

Это понятие ново для нашей страны, значение этого слова неизвестно большинству. Но созависимостью страдает каждая вторая семья пьющего человека. Что это, откуда берется и как уберечь себя и близкого человека от последнего шага в пропасть — это мы попробуем разобрать сегодня.

Что такое созависимость

Созависимость жен алкоголиков

Ошибаются те, кто наивно полагает, что пьющий человек ничего не соображает и не понимает. Вы удивитесь, но алкоголики становятся отличными манипуляторами, виртуозно могут использовать любую ситуацию для себя, извлекать нужную выгоду. Наличие созависимого человека позволяет им неслыханную роскошь: иметь постоянное прикрытие и оправдание своего пристрастия.

Чаще всего созависимой становится супруга или мать пьющего, дальше в орбиту втягиваются дети. Если говорить о женском алкоголизме, то мужья таких женщин значительно реже попадают в такие условия. Мужчина по природе менее терпим, не склонен долго терпеть неудобства, давление. Поэтому под ударом созависимости оказываются жены алкоголиков, которые в силу своих эмоций и стремления сохранить мир в доме, могут пойти практически на все.

Созависимый перестает полностью ценить свою жизнь, теперь для него есть только один центр вселенной — сам алкоголик. Свои интересы, свои потребности, свои желания — это все исчезает, стирается. Довольно быстро теряют актуальность даже интересы детей для матери, ведь у нее теперь другой “ребенок”. Более понятно будет, если сказать, что созависимый исчезает как личность. Его больше нет, а есть лишь часть семейного алкоголика.

Жена живет только для того, чтобы неисстово до самозабвения ухаживать за своим “больным” мужем. Вместо того, чтобы работать над мотивацией для лечения, жена с параноидальным усердием начинает искать “заначки” мужа, пытается изолировать мужа от любого источника общения с окружающими. В ее понимании именно внешние причины толкают мужа к бутылке: неустроенность, нехорошие друзья, плохие оценки сына. А сам алкоголик успешно использует ее внимание для обеспечения полного комфорта.

Прямой пример такой созависимости, когда муж в пьяном уграре рыдает и просит прощения. Мотивирует очередной запой “плохим начальником” или надуманным поводом, а жена принимает это с фанатичным лжепониманием: жалеет его, сочувствует. То есть, она фактически оправдывает его пьянство. Формируется круг, который блокирует самое главное: выход. Жена отдает всю заботу, уничтожая себя. А муж эффективно этим пользуется и продолжает поглощать “горючее”.

Признаки алкогольной созависимости

Если признаки алкоголизма видны сразу, то с созависимостью все сложнее. Чтобы увидеть эту проблему, нужно вникнуть в ситуацию, а вот это как раз сделать крайне сложно. Здоровый и адекватный человек всегда ищет выход из ситуации. Он советуется с друзьями, не прячется от реальности, признает необходимость помощи близкому. Но созависимый становится психически и эмоционально больным человеком.

Со временем он формирует в себе целый комплекс симптомов своего недуга:

  1. Стремление изолировать алкоголика от любых проблем;
  2. “Возведение стены” эмоциональной изоляции от окружающих;
  3. Игнорирование всех последствий пьянок, включая насилие;
  4. Усиленная забота о комфорте алкоголика;
  5. Стремление оградить мужа от “плохих” друзей;
  6. Постоянные поиски “заначек” и их уничтожение;
  7. Патологическое желание быть нужной;
  8. Отрицание необходимости сторонней помощи;
  9. Минимальная самооценка;
  10. Постоянное стремление “руководить” не своей жизнью;
  11. Попытки взять на себя ответственность за другого человека.

Все эти признаки говорят не только о сложной созависимости человека, но и о его собственных проблемах. Такой человек никогда самостоятельно не увидит и не признает, что его мир уже уничтожен. За этой фанатичностью, как за “железным занавесом” спрятана собственная боль и вселенское разочарование. Таким отношением “невольник” алкоголика прячет свой стыд, позор, глубокие раны от себя и окружающих.

Как лечить и помочь при созависимости

Как семье алкоголика избавиться от созависимости

Помочь при таком наличии разрушающих признаков может только опытный психолог. Для лечения создаются специальные программы, занятия с членами семьи. Но даже такая помощь может опоздать, если созависимый уже достиг своей критической отметки.

На определенном этапе сознание может вернуться к человеку, он может даже понять, что он бессилен и все его попытки ничего не дают. Но если он уже переступил последнюю отметку, у него просто не будет ни сил, ни желания что-то дальше менять. Созависимый уже научится жить в таких условиях и иных уже не приемлет.

Этот человек пополнит ряды тех людей, кто искренне считает: “бьет, значит любит”. Разница будет только в определениях: жертва насилия, жертва алкоголика. Но оба по собственному почину и желанию.

Но если удастся прорвать плотину забытья раньше, то у созависимого есть шансы вернуть себя. Прежде всего он должен научиться понимать разницу между собой и алкоголиком. В его голову должна снова вернуться мысль, что это два разных человека и он не обязан за него отвечать. Это основа создания новой фундаментальной основы. На осознание этой мысли может уйти много, поэтому человека надо подталкивать к самостоятельным действиям. Причем тем действиям, которые никак не касаются алкоголика.

Начинаем с малого: сходить в магазин за покупками новой одежды для себя. Не в одиночестве, а в сопровождении кого-то, кто сможет акцентировать внимание на нужных моментах: сохранившейся красоте, стройной фигуре, красивой груди. Если созависимая женщина, важно разбудить в ней природное начало, базовый инстинкт.

Одновременно нужно вкладывать в сознание мысль посетить психотерапевта, акцентируя внимания на реальности проблемы. Это самое сложное: вернуть в реальность. Но возвращение не должно быть резким, не надо пытаться обрушить и обличить все. Если есть опыт, попробовать выбрать то, что более близко: брошенность детей или родителей, например. Нужно возвращать тот мир, который вне прежних навязчивых идей.

Постепенно, словно учась ходить заново, созависимый может выбраться из той трясины, куда привела его фанатичная и ненужная забота о своем алкоголике.

Последствия

Если созависимому удается вырваться из того ада, на который он себя сам определил, он вернет себе себя. Чаще после этого отношения заканчиваются, хотя фактически они разорваны давно. Но бывает, что осознав пережитое и помирившись с реальностью, жене удается стать на ровную платформу и вытащить непутевого супруга из омута. Но без помощи психолога такое почти не случается.

Если же падение продолжается, то со временем жизнь созависимого превращается в аномальную “норму”. У человека уже настолько изломана психика и восприятие, что он искренне считает свою жизнь обычной. В орбиту разрушения уже втянуты дети, невольные участники драмы. Их психика также претерпела трансформацию и они уже не знают другой жизни, кроме как потакать пьяному отцу и убирать за ним бутылки. В результате в них растет всеобъемлющая ненависть к отцу и матери. Пропорционально этому растет желание скорее вырваться из клоаки.

Такие дети редко достигают желаемого: жить иначе, чем ненавистные родители. Чаще это потенциальные преступники, чей конец уже определен. Они становятся наркоманами в попытках уйти от реальности, рано начинают пить. И лишь чудом вовремя протянутая рука может уберечь таких детей от неминуемой гибели.

Алкоголизм страшен в любом исполнении и любом качестве. Неважно, что потребляется: бормотуха местного производства или элитная водка. Рушится жизнь полноценного человека, искажается его поведение. Но это не самое страшное. Страшнее, когда алкоголик затягивает в свой круг семью, уничтожает ее и лишает права на нормальную жизнь. Избавиться от созависимости непросто, но это необходимо, иначе удавка затянется навечно.

Созависимость при алкоголизме: что означает и как от нее избавиться

О том, что такое и чем опасна алкогольная зависимость, не знают разве что младенцы. А вот о том, что такое созависимость при алкоголизме, известно далеко не всем. А это психологическое состояние, которому зачастую подвергаются члены семьи и близкие родственники злоупотребляющего алкоголем человека, может быть очень опасно, поскольку оно вносит в дом много лишних негативных эмоций. Зачастую именно созависимость родственников алкоголика не дает ему окончательно вылечиться. Поэтому столь важно родственникам алкоголика вовремя заметить в своем поведении симптом алкогольной созависимости и как можно быстрее от нее избавиться.

Соучастие или созависимость?

Любой врач-нарколог, беседуя с родственниками алкоголика, в первую очередь учит их, что нужно проявить максимум терпения и соучастия к близкому человеку, окружить его заботой. Однако на практике часто выходит так, что соучастие превращается в созависимость. В чем же между ними разница?

В отличие от соучастия, для алкогольной созависимости характерно чрезмерное погружение в затронувшую близкого человека проблему. Из-за этого родственник постоянно находится в стрессовом состоянии, избавиться от которого самостоятельно очень сложно. Созависимость при алкоголизме бывает настолько сильной, что подверженный ей человек теряет собственную индивидуальность, полностью «растворяя» свое «я» в этой проблеме.

Для созависимого человека характерно следующее.

  1. Состояние беспричинной тревоги.
  2. Во время, когда близкий человек не пьет — постоянное ожидание, что он вот-вот сорвется.
  3. Ежедневный контроль, зачастую переходящий в гиперконтроль (регулярные, по несколько раз на день проверки у больного карманов, сумок; звонки по телефону, расспросы друзей, слежка).
  4. Проявление недоверия и, как следствие, стремление принимать за алкоголика все решения.
  5. Непрекращающийся поиск и тестирование новых средств, помогающих избавиться от алкогольной зависимости, причем зачастую абсурдных, вроде «чудодейственных» порошков или амулетов.
  6. Стремление любой ценой скрыть, что у близкого человека алкогольная зависимость. В ход идут любые способы: от безобидного вранья, наподобие «он отравился несвежим салатом» до липовых справок из больницы и взятки гаишнику, поймавшему близкого человека пьяным за рулем.
  7. В разговоре с близким человеком преобладают нравоучения на повышенных тонах, угрозы «сдать в милицию, если не бросишь пить» и т. п. Такие разговоры, как правило, заканчиваются ссорами, а нередко и дракой, поскольку созависимый человек зачастую демонстративно пытается избавиться от находящегося в доме спиртного, выливая его на глазах у алкоголика.
  8. Жалость к себе. В разговоре с алкоголиком созависимый человек старается подчеркнуть свою жертвенность, по поводу и без повода вставляя в разговор фразы «сколько я от тебя натерпелся», «если я тебя брошу, то ты пропадешь» и им подобные.
Читайте также:  Чем полезен алкоголь для организма человека

Первым признаком, однозначно свидетельствующим о том, что у человека начинает формироваться созависимость, являются изменения в построении фраз. Созависимый человек подсознательно начинает заменять местоимения «я», «он», «ее» на «мы», «нас», «наши», причем зачастую делает это в ущерб логике и здравому смыслу. Если вы заметили у себя или у кого-то из членов вашей семьи подобные изменения в повседневной речи, то это серьезный повод насторожиться.

В чем опасность созависимости

Сформировавшаяся как защитная реакция подсознания и основанная на желании помочь алкоголику избавиться от вредной привычки созависимость не только не помогает достичь поставленной цели. Она приносит огромный вред как самому созависимому, так и человеку, на которого она направлена. Страдают от нее и другие члены семьи.

Нередко именно из созависимости одного из домочадцев алкогольная зависимость у человека прогрессирует в алкоголизм. Происходит это потому, что больной полностью перестает себя контролировать в выпивке. Он перекладывает это бремя на плечи созависимого человека, обвиняя его в своих запоях («зачем ты разрешил мне столько пить» и т. п.).

Постоянные упреки о загубленных работе, карьере, здоровье сильно уменьшают и без того низкую самооценку больного алкоголизмом, в результате чего у него напрочь исчезает внутренняя мотивация бороться со своей вредной привычкой. К тому же регулярные упреки, ссоры, слезы, шантаж дают алкоголику отличное оправдание своему пьянству: он пьет, чтобы избавиться от неурядиц в семье и хоть немного забыться. Поэтому зачастую алкоголики сами провоцируют своих близких на скандалы.

Что же касается самого созависимого человека, то у него возникают серьезные проблемы.

ТрансформацииПроявления
Происходят изменения психики.Постоянно находясь в состоянии стресса и отчаяния, он начинает сторониться друзей и знакомых. Созависимый считает (и небезосновательно), что больной пьет из-за его неспособности помочь. Ему постоянно стыдно за близкого человека. в результате искажается восприятие действительности, прогрессирует мнительность.
Нередко у созависимых людей из-за постоянного состояния стресса начинаются проблемы со здоровьем.Возникают спазмы мускулов и сосудов, мигрени, нарушения сна, проблемы с работой внутренних органов, в первую очередь сердца.
Поначалу все проявляется как небольшие недомогания, но постепенно их воздействие на организм усиливается.Физиологические сбои становятся причиной гастритов, колитов, язв желудка, бронхиальной астмы, артериальной гипертензии и других тяжелых болезней.

Как и алкогольная зависимость, созависимость очень трудно поддается лечению.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Если алкогольная зависимость на первой стадии болезни расценивается больным как безобидная привычка, от которой он легко может избавиться, то созависимые люди искренне полагают, что они таким образом заботятся и помогают любимому человеку. Основная трудность заключается в том, что в обоих случаях люди не считают себя больными, а избавиться как от алкогольной зависимости, так и от созависимости невозможно, если человек сам к этому не стремится.

Необходима помощь психолога. Методы лечения, в зависимости от степени проблемы, могут быть самыми разнообразными: от индивидуальных бесед до сеансов групповой терапии и встреч с людьми, которые успешно одолели свою созависимость. Главное, что пациент получает от такого лечения — это действенную методику борьбы с постоянным стрессом. Ну, а то, насколько эффективно эта методика поможет в повседневной жизни, зависит исключительно от желания и настроя самого созависимого человека.

Первое, что должен сделать созависимый человек — признать наличие у него этой проблемы и обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Созависимость при алкоголизме и как от нее избавиться

Алкогольная зависимость – заболевание несущее серьезную опасность не только тому, кто пьет, но и его родным и близким. Очень часто те, кто живет с человеком, страдающим алкоголизмом, становятся созависимыми. Они полностью растворяются в алкоголике, забывая о себе.

Такие отношение пагубно влияют на и без того напряженную атмосферу в доме, не идут на пользу и зависимому, а напротив, зачастую препятствуют его излечению.

Что такое созависимость?

Алкогольная созависимость – это патологическая модель взаимоотношений, которая характеризуется сильнейшей зависимостью от другого человека. От поведения алкоголика зависит эмоциональное состояние, самооценка, иногда даже самочувствие созависимого. Человек чувствует необходимость постоянно контролировать жизнь другого, помогать и заботится о нем, зачастую в ущерб себе и своим интересам.

Чаще всего созависимость возникает, как механизм адаптации. Это своего рода попытка найти компромисс, примириться с существующей ситуацией и ужиться с алкоголиком. В большинстве случаев созависимость формируется в семье, где пьет мужчина. Созависимой становится его мать или жена, стремящиеся всеми возможными средствами сохранить видимость мирной семейной жизни.

Потеря своей личности

В случае женского алкоголизма подобные отношения развиваются гораздо реже. Это объясняется тем, что мужчины в отличие от женщин не готовы долго терпеть неудобства и чаще всего не способны на полное самопожертвование.

Люди, живущие с алкоголиками, абсолютно перестают думать о себе, своих желаниях и потребностях, у них остается только одна цель – жить ради алкоголика. Со временем созависимый полностью теряет свою личность, растворяясь в человеке, больном алкоголизмом, чем тот в свою очередь активно и успешно пользуется.

Причины подстройки под пьющего члена семьи

Существует несколько факторов, которые значительно увеличивают риск возникновения созависимости при алкоголизме:

  • Близкие отношения с человеком, зависимым от алкоголя либо частое общение с теми, кто уже вовлечен в созависимые взаимоотношения. Со временем начинает казаться, что такое положение вещей – это норма и так живет большинство.
  • Те, кто сам пережил опыт болезненного пристрастия к алкоголю, легче становятся созависимыми. Ведь по сути такие отношения – это та же зависимость, только слегка видоизмененная.
  • Нездоровая обстановка в семье, в которой человек вырос. Чрезмерная опека или жесткий контроль со стороны родителей, насилие, наличие психического заболевания у кого-нибудь из членов семьи.
  • Стереотипы поведения, сформировавшиеся вследствие воспитания (отказ от своих интересов в пользу другого, жертвенность, послушание). Гендерные стереотипы, поощряющие женскую слабость, кротость и порицающие силу, уверенность в себе, делают женщин более подверженными формированию созависимости.
  • Страх остаться в одиночестве толкает многих женщин на проживание с пьющим мужчиной на протяжении всей жизни.
  • Низкая самооценка делает людей зависимыми от чужого мнения, им надо чувствовать себя нужными и полезными. Кроме того, такие люди с трудом могут поверить в то, что заслуживают лучшего, поэтому держатся за те отношения, которые имеют, даже если это отнимающие все силы отношения с алкоголиком.
  • Психические расстройства. Невроз, депрессия значительно увеличивают вероятность развития созависимых отношений особенно на фоне влюбленности.

Психология созависимых отношений

Созависимость в семье алкоголика чаще всего развивается по трем моделям: жертва, спаситель, преследователь. Для каждой из ролей характерно свое поведение:

  • Жертва постоянно плачется близким или знакомым, получая удовольствие от того, что ей сочувствуют и жалеют (так, например, жена всем рассказывает, как устала от мужа алкоголика, но при этом и не думает его бросить).
  • Спаситель точно знает, что нужно для лечения, но предоставляет помощь малыми дозами, чтобы сделать алкоголика еще более зависимым от своей персоны (в этой роли часто выступают жены или авторитарные матери).
  • Преследователь стремится спасти алкоголика самостоятельно, зачастую прибегая к угрозам и даже физическому насилию (эту позицию занимают в основном родители, но иногда и жены).

Признаки созависимого поведения

Можно выделить несколько основных признаков созависимости:

  • забота о комфорте алкоголика, потребность оградить его от любых неприятностей;
  • безразличие к негативным проявлениям алкоголизма со стороны зависимого (таким как брань, агрессия, насилие);
  • желание контролировать жизнь другого человека, взять на себя ответственность за его поступки;
  • пренебрежение к своим чувствам, нуждам и желаниям;
  • отсутствие собственных интересов, целей;
  • регулярные навязчивые поиски спрятанного алкоголя и его уничтожение;
  • постоянные попытки заставить пьющего вести себя определенным образом;
  • нежелание обратиться за помощью;
  • отрицание наличия проблемы;
  • постоянно испытываемое чувство вины, тщательно сдерживаемый гнев, время от времени вырывающийся наружу приступами агрессии;
  • навязывание ненужной помощи алкоголику.

Жизнь с алкоголиком в ущерб себе и детям

Очень многие созависимые женщины, живущие с алкоголиками, считают, что любовь – это принятие того, кто рядом со всеми его недостатками, помощь и забота о нем даже в ущерб себе или детям.

В чем опасность явления?

Специалисты пока не пришли к единому мнению относительно того, считать ли созависимость заболеванием. Ведь у созависимых чаще всего нет признаков психических расстройств. Но с другой стороны у них проявляется ряд поведенческих и психоэмоциональных нарушений, которые не позволяют называть их здоровыми людьми.

По мере того, как созависимость у человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, прогрессирует, ее симптомы проявляются все ярче и все сильнее влияют на качество жизни. Со временем у людей, живущих с алкоголиками, отмечаются следующие проблемы:

  • неумение жить полноценно, испытывать положительные эмоции;
  • отсутствие интереса к событиям, происходящим вне узкого мирка собственной квартиры;
  • сложности в общении с родственниками, друзьями, коллегами;
  • создание невыносимой, напряженной обстановки в семье;
  • трудности на работе;
  • постоянное состояние стресса, как следствие всевозможные недомогания (нарушения сна, головные боли, спазмы сосудов, гастрит, язва желудка, гипертония, сердечные заболевания).

Не менее опасна созависимость и для того, кто злоупотребляет алкоголем:

  • из-за постоянных упреков и без того низкая самооценка алкоголика падает еще ниже, он убеждается в собственной никчемности и неспособности справиться с пагубным пристрастием;
  • регулярные скандалы в семье становятся для пьющего отличным оправданием пьянства – он пьет, чтобы немного отвлечься от гнетущей атмосферы в семье;
  • переложив всю ответственность на плечи созависимого домочадца, зная, что о нем всегда позаботятся, алкоголик полностью перестает контролировать себя в выпивке. Именно так у многих пьющих алкогольная зависимость переходит в хронический алкоголизм.
Читайте также:  Почему после пьянки болит все тело

Наряду с лечением алкоголизма необходимо лечить и созависимость. Без этого невозможно наладить нормальные отношения в семье.

Почему важно избавится от созависимости?

Созависимость – очень опасное состояние в первую очередь из-за того, что оно опутывает двух людей, мешая каждому из них нормально жить. При таком положении вещей алкоголик никогда не сможет решить свои проблемы. Зная, что рядом есть человек, который все стерпит и всегда окажет помощь, алкоголик не захочет менять свою жизнь, а без желания никакое лечение не окажет должного эффекта. Именно поэтому лечение алкоголизма надо совмещать с профессиональной помощью созависимому.

Нужно учитывать, что во время лечения алкоголика, созависимые люди могут испытать сильный стресс вплоть до нервного срыва. Это объясняется тем, что их жизнь полностью меняется, теряет привычный смысл, ведь спасать больше некого. Тот, кто полностью растворился в другом человеке, посвятил всего себя контролю за его жизнью, теперь чувствует себя ненужным и опустошенным.

В таком состоянии люди могут специально провоцировать скандалы, нагнетать напряжение. В результате, алкоголик, особенно нуждающийся в поддержке во время лечения, может сорваться и снова начать пить. Чтобы этого не произошло, лечение созависимого важно не меньше, чем зависимого.

Лечение созависимости

Первым шагом к тому, чтобы избавиться от созависимости от алкоголика, станет признание существования проблемы и понимание того, что решить ее надо как можно скорее. Осознав, что созависимость действительно есть, надо начинать работать над устранением проблемы. В этом помогут следующие шаги:

  • уделять больше времени себе, прислушиваться к себе, чаще думать о своих желаниях, вспомнить то, что было интересно когда-то, вернуться к прежним увлечениям;
  • постепенно учиться ставить свои интересы на первое место, удовлетворять свои потребности вовремя, не пренебрегая ими в угоду кому-то другому;
  • контролировать свои эмоции, сдерживать навязчивое желание помочь алкоголику в лечении, если это не требуется;
  • расширить круг общения.

Уделять себе время

Лечение созависимости от алкоголика – процесс длительный и непростой. Справиться самостоятельно удается лишь единицам. Работа с психологом и его советы помогут значительно эффективнее и быстрее избавиться от созависимости.

Чаще всего специалист предлагает следующие варианты:

  • индивидуальные беседы;
  • групповые занятия с пациентами, имеющими такие же проблемы;
  • обучение методикам противодействия возникновения стрессовых ситуаций;
  • обучение методикам достижение внутренней гармонии и спокойствия;
  • общение со специалистом по семейным отношениям.

Все эти меры помогут избавиться от синдрома созависимости и начать жить собственной насыщенной жизнью.

Заключение

Алкоголизм – страшное явление, разрушающее личность и здоровье человека. Но еще страшнее, когда, попав в порочный круг созависимости, страдают близкие алкоголика. Чтобы вернуть себе шанс на нормальную жизнь, им необходимо как можно раньше осознать проблему и разорвать нездоровые отношения. Если сделать это самому не получается, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Делить одну крышу с пьющим человеком настоящий ад. Но насколько это тяжело могут сказать только те, у кого есть такой родственник. Алкоголизм является той болезнью, которая распространяется не только на самого пьяницу, но и на его родных. У них начинает формироваться созависимость при алкоголизме.

Созависимость в отношениях с алкоголиком проявляется в ежедневных криках, ссорах, нищете, походах по врачам, а также постоянных приводах в полицию и избиении. Кроме того, все это сопровождается волнениями, слезами и бессонницами. Самым ужасным является то, что за такой неблагоприятной картиной часто наблюдают несовершеннолетние члены семьи. Созависимость от алкоголя необходимо преодолеть быстро, дабы не причинить кому-либо вред.

Созависимость при алкоголизме. Как можно избавиться?

Согласно статистике многие люди, у которых есть пьющий родственник, не знакомы с таким понятием, как созависимость от алкоголика, ввиду чего они не знают, как избавиться от созависимости от алкоголика в наше время. Когда алкогольная созависимость в отношениях осознается надо действовать быстро.

• Первое, что необходимо сделать перестать потакать алкозависимому. Пропойца надо уверить в том, что есть проблема и одолеть ее без посторонней помощи не выйдет.

• Созависимые при алкоголизме должны осознать, что пьяница не является школьником или невменяемым. Нужно прекратить его защищать, помогать, а также заботиться о нем. Он является взрослым человеком, который должен разрешать проблемы сам.

• Не обсуждайте только тему алкоголизма. Пьющему надо продемонстрировать насколько прекрасна жизнь без спиртных напитков. Для этого обсуждайте с другими членами семьи и друзьями какие-либо радостные события, делитесь положительными эмоциями.

• Не зацикливайтесь на пьянице. Созависимые люди алкоголика всегда ошибочно полагают, что он их крест на всю жизнь. Не превращайте алкоголика в обузу. Займитесь собой, детьми. Ваша семья нуждается в вашем внимании. Отгородите себя от той жизни, где есть алкогольный напиток. Поменяйте свое отношение к ситуации!

• Вы должны понять и принять тот факт, что все, что вы можете сделать для зависимого предложить обратиться в клинику за профессиональной медицинской помощью. Вы не сможете пройти лечение за него, он должен сделать это сам.

Чтобы избавление зависимого состояния прошло эффективно и спокойно, нужно направиться к специалисту. Психолог поможет пересмотреть вам собственное состояние и поведение, освободиться от стрессового состояния, достигнуть внутреннюю гармонию. Он даст вам необходимый совет по поводу того, как поддерживать созависимые отношения в алкогольной семье. Также во время беседы специалист расскажет, как вести себя созависимым с алкоголиками, как побороть созависимость от алкоголика. В завершении терапии психолог расскажет вам, как не стать созависимым от алкоголика в будущем.

Лечение созависимости от алкоголика специалисты осуществляют с помощью эффективной «Программы коррекции созависимости в семье алкоголика», которая вернула к здоровой жизни большое количество людей. Еще одним действенным способом является прохождение «Лечения созависимости от алкоголика 12 шагов». Чаще всего специалисты оказывают помощь созависимым женам алкоголиков.

Срзависимость в семье алкоголика пребывание в постоянных страхах и стрессах, утрата собственного здоровья. У людей возникают заболевания на нервной почве, проблемы в работе внутренних органов, бессонница и другие серьезные нарушения. Кроме того, люди теряют радость к жизни, начинают быстрее стареть. Как результат такого состояния сокращение жизни на несколько лет.

Если вы сами или кто-то из ваших близких заметил у вас признаки созависимости от алкоголика, не ждите, пока болезнь затянет вас в трясину, начинайте действовать. Не позвольте, чтобы алкогольная зависимость разрушила ваше семейное счастье. Помните, вы сможете помочь пьющему человеку в том случае, если будете сильной и уверенной в себе личностью!

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

В отношении употребления алкоголя существует множество житейских представлений о том, что такое алкоголизм и большое количество эпитетов для определения пьющего человека, в этой статье я хочу обратить внимание на разграничение двух понятий: «бытовое пьянство» и «алкоголизм». Это две разные вещи! Существует категория людей, которые употребляют алкоголь по выходным, с друзьями в компании, могут выпивать много, но при этом не являются зависимыми, но также существует и вторая категория людей – алкоголики, люди, которые имеют непреодолимое желание выпивать, несмотря на болезненные последствия от употребления во всех социально значимых сферах. Иными словами, алкоголизм – это серьезное заболевание, вылечиться от которого самостоятельно невозможно.

Закономерно возникает вопрос: «Как лечить и почему в стране до сих пор такое большое количество людей с алкоголизмом?». Согласно исследованиям этого заболевания, трудности в лечении определяются двумя факторами – отрицанием болезни у самого зависимого и созависимые отношения в алкогольной семье (созависимые жены, матери, отцы и другие созависимые от алкоголика люди). Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и потребностям алкоголика. За ним ухаживают, убирают беспорядок после пьяного дебоша, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него или вовсе не обсуждаются под страхом испортить с ним отношения.

Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, как бы игнорируя факт алкоголизма. И это опасно!

Дело в том, что границы реальности у алкоголика размыты, он утверждает, что в любой момент может бросить, хочу пью-хочу не пью! Созависимые родственники алкоголика попадаются на этот крючок, оправдывая его тем, что он пьет, но при этом работает или да, он выпивает, но дома же, никому не мешает. Созависимые жены часто выражают опасения по поводу того, что если алкоголика отправить на лечение, то они останутся без средств к существованию, некому будет платить за квартиру, дети не будут видеть отца, что, обязательно, негативно отразится на них в будущем. Самое страшное в том, что отношения в семье уже вышли за рамки и переросли в нездоровые паттерны, дети наблюдают развитие созависимых отношений в алкоголизирующейся семье.

Таким образом, отрицание у алкоголика укрепляется, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой. Параллельно этому зависимость прогрессирует, проблемы нарастают, а жизнь пьющего и его близких попадает под угрозу.

Очевидно, что психология созависимости при алкоголизме достаточно опасна и разрушительно влияет не только на самого зависимого, но и на каждого члена семьи в отдельности. Заметить развитие созависимости от алкоголика можно по следующим признакам:

  • чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  • постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  • образ жизни пьющего человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все. Простить многое, наступив на свои границы и потребности.
  • повышается терпимость к неадекватному поведению в стоянии опьянения и сложившемуся образу жизни.
  • собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  • постоянное ощущение то чувства вины, то безнадежности и никчемности.
  • самооценка снижается.
  • появляются негативные мысли, склонность к депрессиям, возможны мысли о суициде, плаксивость.
  • при общении с людьми возникают проблемы – замкнутость, изоляция, отказ от конструктивной критики и помощи.
  • созависимый перестает ухаживать за собой и перестает обращать внимание на свои личные нужды.

Как видите этих признаков довольно много, но если вы наблюдаете, хотя бы несколько из них, у вас наверняка возникают вопросы: «Как выйти из созависимости с алкоголиком?», «…я – созависимая жена алкоголика, что мне делать?», «Как вести себя созависимым с алкоголиком для того чтобы помочь, а не усугублять проблему?». И многие другие… В подобных случаях следует обратиться к специалистам, которые помогут вам выстроить программу коррекции созависимости от алкоголика.

Читайте также:  Как облегчить похмелье после длительного запоя

Первую помощь могут оказать центры и группы, работающие в рамках 12 шаговой модели выздоровления. Значительный опыт и многолетняя практика терапевтического сообщества помогут отличить заботу от спасательства, любовь от жалости, обозначить психологические границы в отношениях с алкоголиком. Лечение созависимости от алкоголика в 12 шаговой программе – это, прежде всего работа над собой, целостностью своей личности, определение структуры своих желаний и жизненных ценностей. Однако, существует один нюанс, который становится серьезной преградой на пути к выздоровлению от созависимости – алкоголизм – болезнь коварная: и зависимый и созависимый привыкли к своим ролям и избавиться от них означает шагнуть в неизвестность, обрести что-то новое, выйти из зоны комфорта, а это кажется опасным, поэтому члены семьи не спешат расставаться с прежними моделями поведения. Для того чтобы не стоять на месте в своем выздоровлении в первую очередь необходимо начинать с себя (работать со своей созависимостью от алкоголика), групповые занятия взаимопомощи для созависимых нужно посещать регулярно.

Слушать и изучать лекции, которые дают информацию о природе алкозависимости.

Взаимодействовать с психологами, которые помогут раскрыть суть и характер зависимости родных и найти эффективное решение проблемы.

Помощь созависимым женам алкоголиков – это особо тонкая сфера работы и семейного консультирования, так как выбор зависимого партнера и создание с ним семьи есть не случайное стечение обстоятельств, а закономерность взросления и развития в детско-родительских отношениях и семейной системы родителей.

Созависимость кардинально изменяет женщину, она начинает безответственно относиться к собственному здоровью, превращается в тирана и манипулятора и стремится урегулировать обстановку непосредственно в собственном видении проблемы. Вся ответственность ложится на ее плечи и за мужа и за жену, чего не должно происходить при развитии отношений в семье.

Поэтому наряду с групповой терапией предстоит большая индивидуальная работа со специалистами, написание особых аналитических заданий, глубокая личная рефлексия.

Целью освобождения от созависимости должно быть не только стремление спасти близкого (хотя это важно и необходимо) но и восстановление собственной личности, отделения себя и своих потребностей от алкоголика, вернуться к своим представлениям о счастье. И помните, что избавление от созависимости возможно, необходимо принять ответственность и признать, что авторство за все то, что происходит в вашей жизни, принадлежит исключительно вам, поэтому решайте чему быть, а что необходимо исправить. Желаю удачи в работе над собой!

Созависимость при алкоголизме: почему она возникает?

Синдром созависимости является неким психологическим состоянием родственников и людей из окружения человека, страдающего от алкогольной зависимости, которое сводится к увеличению социальной ответственности за действия и поступки алкоголика. Члены семью большую часть своего времени уделяют решению проблем и неприятностей, которые были созданы человеком с алкозависимостью. И чем продолжительнее алкоголизм, тем более выраженным становится синдром. Созависимость при алкоголизме является серьезной проблемой, которая требует комплексного подхода в лечении.

Причины возникновения созависимости

Если говорить не терминами, а простым языком, развитие созависимости формируется на ощущении вины и сочувствия алкоголику, когда члены его семьи стараются находить оправдания ежедневным запоям, среди которых:

  1. Неудачи в личной жизни, отсутствие признания в коллективе.
  2. Проблемы с работой или ее полное отсутствие.
  3. Нежелание двигаться вперед, отсутствие цели в жизни.

Опасным является тот факт, что «сочувствующие» постоянно находят оправдание любому приему алкоголя, что делать категорически запрещено. Это касается начальных стадий алкоголизма, когда ситуация еще может разрешиться без сторонней помощи. Члены семьи даже не осознают, что на фоне такого мнимого сочувствия формируется устойчивая привычка и зависимость, что в свою очередь является основной причиной развития созависимости.

Развитие созависимости формируется на ощущении вины и сочувствия алкоголику

Окружение алкоголика попадает на крючок, с которого спрыгнуть не так просто. Потакания всем желаниям и прихотям алкозависимого и отрицание наличия проблемы не дает возможности реально оценивать ситуацию и принимать меры по лечению алкоголизма.

Феномен созависимого поведения при алкоголизме и его признаки

Алкоголик хорошо понимает свое состояние и положение, когда его постоянно опекают со стороны, не заставляют ничего делать, принимать важных решений и действий. Такое поведение не может не приносить ему удовольствия, так как отсутствует полная ответственность за собственную жизнь.

В свою очередь созависимые наоборот берут на себя чрезмерные заботы по решению всех проблем алкоголика и считают это своим долгом. Невыполнение обязательств чревато появлением угрызений совести и самобичевания в отношении обязанностей по содержанию и полному материальному и моральному обеспечению больного.

Признаками созависимого поведения являются:

  1. Формирование полной безответственности алкоголика, на фоне чего люди из окружения берут на себя все заботы – алкоголик предпринимает все меры, чтобы показать и доказать свою беспомощность и острую нужду в опеке и помощи. Тем самым создается иллюзия невозможности решать примитивные проблемы.
  2. Снисходительное поведение, мотивированное ложными моральными установками – членам семьи кажется, что они должны терпеть такое поведение и прощать все выходки алкоголика, так как он является их близким человеком и ему нужно всячески сочувствовать.
  3. Снижение личной самооценки, что формируется под влиянием неадекватного поведения алкоголика, постоянных унижений и конфликтов.
  4. Развитие чувства вины, якобы члены семьи сами спровоцировали появление алкоголизма и допустили, чтобы их родственник потянулся за рюмкой.
  5. Депрессивное состояние, что влияет на снижение работоспособности, отсутствие аппетита и снижение массы тела. Отсутствует свободное время, а весь день уходит на решение проблем зависимого.
  6. Сложности в общении с друзьями и коллегами по работе, что возникает на фоне страха осуждения. Любая критика в отношении сложившейся ситуации воспринимается остро и в виде личной обиды.
  7. Отрицание любой помощи со стороны. Созависимые не хотят и не могут принимать помощь, так как полностью уверены, что держат ситуацию под контролем и в состоянии самостоятельно ее решить.
  8. Обобщение себя и алкоголика в единое целое.
  9. Отказ от личной жизни в пользу алкоголика. Созависимый ставит больного на первое место, занимаясь решением его проблем. Свои же проблемы накапливаются как снежный ком.

Обобщение себя и алкоголика в единое целое – признак созависимости при алкоголизме

Но ключевым признаком наличия созависимости является полное отрицание проблемы алкоголизма. Созависимые не хотят видеть проблему и бороться с ней, мотивируя это выбором каждого человека и необходимостью принятия его таким, какой он есть.

Ключевым феноменом такого поведения является тот факт, что созависимый демонстративно поучает алкоголика, выражает свое негодование в отношении выпитого алкоголя и критикует поведение. Но стоит только посторонним сделать замечание или выразить свое мнение в отношении алкоголика и ситуации, как созависимый начинает остро реагировать и всячески защищать алкоголика, придумывая ему целый арсенал оправданий. Развивается межличностный конфликт, который не может быть решен до тех пор, пока не будет принята и осознана проблема.

Последствия

Для алкоголика развитие созависимости формирует ряд преимуществ:

  1. Нет необходимости ни о чем беспокоиться. Все что нужно, будет выполнено в кратчайшие сроки и в лучшем виде.
  2. Нет ответственности за финансовое обеспечение и карьерный рост.
  3. Члены семьи принимают его таким, какой он есть, нет нужды меняться и отказывать себе в алкоголе.

Что касается созависимых, то на фоне продолжительной зависимости от алкоголика, их жизнь кардинально меняется. Причем изменения касаются абсолютно всех сфер жизни:

  1. Ухудшается психоэмоциональное состояние, на фоне чего возникают неврозы, агрессия, подавленность и мысли о суициде.
  2. Появляются хронические заболевания нервной системы, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения.
  3. Человек испытывает трудности на работе, поскольку частые пропуски работы по причине зависимости от алкоголика, вызывают негодование у начальства, а также презрение со стороны коллектива. Возникают конфликты, которые довольно часто приводят к увольнению.
  4. Ухудшение материального положения, так как алкоголик требует крупных затрат на свое содержание, сам при этом не работая.
  5. Осуждение со стороны друзей и других родственников, ухудшение межличностных отношений.

Принципы преодоления созависимости

Чтобы не стать марионеткой в руках алкоголика и не потерять собственную личность, необходимо вовремя осознать наличие проблемы и предпринять соответствующие меры. В противном случае созависимость может напрочь стереть личность и послужить причиной суицида, либо развития алкоголизма.

Есть несколько принципов, которые позволят успешно справиться с проблемой деградации личности:

  1. Полное осознание проблемы и поиск правильных решений – человек должен задуматься о причинно-следственных связях и понять, что может произойти, если данная ситуация продлится.
  2. Перечислить ряд причин, которые послужили поводом для развития алкоголизма, а также ряд способов их решения.
  3. Думать только своей головой и не поддаваться на провокации со стороны. Понимать, что все действия могут не увенчаться успехом и быть готовым к поражению.
  4. Проконсультироваться с доктором, который поможет алкоголику побороть его зависимость и вызвать у него желание пройти курс реабилитации.
  5. Ограничить контакт с алкоголиком, если он не желает проходить принудительное лечение. Разлука и осознание отсутствия опеки часто заставляет больного самостоятельно принять решение о необходимости госпитализации.
  6. Не идти на поводу у алкоголика и не потакать его прихотям. Важно сдерживать эмоции и не показывать свою слабость.
  7. Приводить аргументы в пользу необходимости лечения. Важно объяснить алкоголику все последствия того, если он не перестанет принимать спиртные напитки и то, как изменится его жизнь после преодоления пагубной привычки.
  8. Постоянно разговаривать с алкоголиком, когда он находится в трезвом состоянии и объяснять, что он ведет себя аморально и такое поведение рано или поздно приведет к беде. Важно приводить веские аргументы, ведь даже у самого заклятого алкоголика есть место в сердце для любви своей семьи.

Ограничение контакта с алкоголиком – метод борьбы с созависимостью

Крайне сложно держать здравый смысл, когда в семье имеется алкоголик. Еще сложнее, если он постоянно обвиняют членов семьи в том, что именно они привели его к такому состоянию. Только реальная оценка ситуации поможет принять правильное решение и справиться с алкоголизмом родственника.

Ссылка на основную публикацию