Что делать с алкоголиком в семье

Как себя вести с алкоголиком в семье

Можно ли при первой встрече с человеком понять, что впоследствии он будет сильно выпивать? Если явных признаков нет, то предсказать это, оградив себя заранее, невозможно. Между тем алкоголизм в семье возникает не просто так. У каждого свои факторы, осложняющие жизнь: финансовые трудности, надоевшее начальство, бывшие супруги, предательство друзей, другие серьезные проблемы. Если человек психологически слаб и уже незначительно выпивал раньше, недуг со временем упрочит свои позиции и покажет себя во всей красе.

Что делать если в семье алкоголик

Те, кто находится рядом с пьющим изо дня в день – друзья, семья, родители и дети – рано или поздно становятся созависимыми. Вся жизнь этих людей теперь подстроена под поведение их родного человека, который серьезно болен. Проще говоря, алкоголизм – это крайне мучительное состояние для близких пьющего, так как заставляет отказаться от самих себя в угоду больному.

Чтобы окончательно не потерять родного человека и контроль над собственной жизнью, нужно выработать определенную линию поведения и понять как себя вести. Особенно это важно, когда пьющий становится буйным после определенной дозы спиртного.

Весь мир теперь вертится вокруг него, тогда как он сам уделяет семье все меньше внимания. Поняв это, можно действовать:

  • Не стоит применять шантаж, угрозы, запреты и тотальный контроль – в большинстве случаев это усугубляет ситуацию, вызывая мощный всплеск сопротивления. Демонстративное выливание алкоголя в раковину и попытки спрятать бутылки со спиртным не дадут эффекта: если человек не справляется сам с собой, это не удастся никому. Хитрый легко выскользнет из-под контроля, менее сообразительный очень быстро перейдет к агрессии. Действовать нужно настойчиво и аккуратно и только в моменты трезвости;
  • Нравоучения читать бесполезно – их смысл либо не дойдет, либо сильно исказится для зависимого человека, и эффект будет обратным. Этот инструмент хорош, когда им мастерски владеют. Как именно – можно поинтересоваться у опытного психотерапевта;
  • Важно категорически запретить себе ставить интересы пьющего выше собственных, стараться не жить его жизнью;
  • Чрезмерная опека вредит алкоголику, так как за активным проявлением внимания и заботы сохраняется напряженность в отношениях;
  • Не стоит покупать больному выпивку и со всех ног бежать с утра к его постели с холодной минералкой;
  • Не нужно решать проблемы человека. Это касается работы, долгов, взаимоотношений с друзьями и родными. Пусть он самостоятельно ищет способы наладить свою жизнь;
  • Нельзя всячески выгораживать пьющего и вытаскивать его из полиции или вытрезвителя.

Самая распространенная ошибка в общении с алкоголиками – сглаживать для них последствия их запойного поведения и пытаться всячески оградить от неприятного осознания собственной беспомощности.

Не нужно убирать квартиру после очередного запоя, пусть старается сам. Не стоит припоминать алкоголику в деталях прошедший день и тем более переворачивать смысл событий, называя их «забавными». Нередко именно возможные (и очень пугающие) приступы провалов в памяти заставляют пьющего задуматься о лечении.

Совет! Человек никогда не осознает свою беду, видя, что окружающие поддерживают комфортную обстановку и оберегают его от неприятных последствий в виде вытрезвителя, потери работы и краха жизни в целом. Не нужно создавать идеальные условия для продолжения запоя, особенно из жалости.

Как бороться с алкоголизмом в семье

К сожалению, алкоголь для зависимого – смысл жизни, вся ее суть, именно поэтому он так упирается и не хочет бросать свое пагубное пристрастие. Алкоголь давно приносит одни неприятности и человек это понимает. Но то самое ощущение блаженства, обманчивого ухода от проблем при употреблении, пока еще небольшого количества, алкоголя сильнее здравого смысла. Желание сбежать от реальности глубоко сидит в подсознании, сильно влияя на поведение и отношение к жизни. И пьющий цепляется за свое увлечение алкоголем всеми силами – ведь человека хотят лишить единственной радости в его нелегкой судьбе.

Именно радости, потому что трезвая жизнь в глазах пьющего никчемна, скучна, пуста и бесперспективна. В ней нет эйфории, легкости и постоянного праздничного настроения. Ни один алкоголик не скажет об этом прямо, но обязательно будет прокручивать эту мысль в своей голове. То есть, человек, фактически, боится бросить пить, не зная, что будет делать дальше, чем скрашивать свое существование. Его убеждение, что все станет намного хуже, ошибочно, но понять это пока сложно для него.

Ну а потом зависимость уже становится физической и это еще сложнее, потому что к попыткам сбежать от реальности добавляется еще и страх физических мучений от абстинентного синдрома. И тогда уже без медицинской помощи не обойтись.

Если пристрастие находится на уровне только психологической зависимости, борьба с алкоголизмом должна быть гибкой и сплоченой. В данном случае в ней очень важно реальное участие семьи. То есть, нужно постараться взглянуть на мир глазами зависимого и постоянно подчеркивать, что его судьба вовсе не безразлична родным, за него будут бороться до конца.

Вот несколько действенных способов:

  • Реальные истории и специальные группы. Возможно, найдется человек, который прошел долгий путь от систематических запоев к трезвой жизни, и ему есть что рассказать. Нередко чужой положительный опыт производит впечатление на зависимого, помогая ему обрести мотивацию и сдвинуться с мертвой точки. Убежденные трезвенники есть в клубах (группах) анонимных алкоголиков, многие из них сами предлагают свою помощь;
  • Влияние друзей. Иногда окружение влияет на человека сильнее, чем действие алкоголя и семьи. Стоит попробовать вовлечь в борьбу с недугом кого-то из пьющих друзей близкого – вдвоем не так страшно решать проблему. Еще лучше, если кто-то из них не пьет: его без колебаний нужно убедительно просить о помощи;
  • Один в поле не воин. В нелегкой борьбе за благополучие родного человека важно искать и найти помощников. Это делается не просто так: алкоголик серьезно болен и, если действовать в одиночку, он перенесет происходящее на личные взаимоотношения – будет упрекать семью в постоянных нравоучениях, придирках и предвзятости. Очень сильный эффект оказывает влияние всех единомышленников (коллег, родных, друзей), когда каждый предлагает пьющему пути выхода из тупика. Но делать это нужно предельно осторожно, без давления;
  • Не отрицать пьянство, но и не критиковать. Страдающие алкоголизмом очень болезненно реагируют на жесткую критику со стороны родных. Они сами прекрасно осознают вред пагубной привычки, но считают ее своим личным делом, в которое не вправе вмешиваться никто, даже близкие. В противном случае алкоголик будет пить еще больше всем назло. Лучшие инструменты – доброе отношение, убедительные аргументы, искренняя вера в силы близкого, его способность сконцентрироваться и настроиться на положительные изменения. Когда человек будет трезв, обязательно нужно спокойно высказать ему свои опасения за его будущее и здоровье. Даже легкий запах перегара – уже повод сообщить о том, как это огорчает, иначе зависимый с радостью поймет, что он может ловко дурачить родных, что усугубит борьбу с алкоголизмом;
  • Решать проблему, а не воевать. Хороший эффект дает съемка последствий запойного поведения. В момент, когда человек абсолютно трезв и спокоен, он должен до конца досмотреть получившийся сюжет. При необходимости прием можно повторить, но предельно спокойно и с участием, дав понять, что это не способ растоптать и унизить, а попытка помочь осознать масштаб проблемы;
  • Найти хорошего психолога или психиатра для консультации. Когда у человека зависимость, и вы понимаете, что все возможные способы уже перепробованы, но ничего не помогает, именно специалист, работая с вами или напрямую с пьющим человеком, поможет вывести ситуацию из критического положения.

Главное правило борьбы с алкоголиком в семье – начинать диалог только в периоды трезвости и не провоцировать человека на вспышки гнева и агрессии, если он против общения. Так же большая ошибка думать, что в состоянии сильного похмелья он будет готов к конструктивному разговору. Более подходящий момент наступит после физического восстановления, когда человек «возвращается» в реальное время и постепенно начинает понимать, что произошло. В этот момент и нужно ему помочь, осторожно показав суровую действительность. Без участия близких большинство пьющих так и не приходят к пониманию масштабов своей трагедии и от безысходности спиваются окончательно.

Внимание! Если стадия алкоголизма перешла уже в физическую зависимость обязательно необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения детоксикации организма. Возможно, даже придется сделать это принудительно. Пьющий человек не может самостоятельно справиться с абстинентным синдромом. Более того, резкое прекращение употребления алкоголя для такого человека может быть опасно для жизни и здоровья.

Как не потерять семью из-за алкоголя

Когда человек находится в плену систематических запоев, его вторая половина старается разорвать этот порочный круг. Примечательно, что у женщин и мужчин это происходит по-разному. Женами в первую очередь движет чувство долга, самопожертвование и любовь, во вторую – материальный аспект отношений. От мужей-алкоголиков уходят редко, и то наиболее уверенные в себе или отчаявшиеся. Остальные живут и мучаются, снова и снова продолжая попытки спасти зависимого. Мужчины действуют прямо – отправляют вторую половину на лечение, и если женщина снова срывается, уходят навсегда.

Во всех случаях последствие одно и то же – алкоголь разрушает семью. Взаимоотношения в такой ячейке общества, где постоянные скандалы, отчужденность и негатив, сложно назвать гармоничными. Нередко дети берут на себя роль «кормильца», тогда как взрослые, наоборот, начинают вести себя как дети. Если выбрать неправильную линию поведения и бездействовать, можно окончательно все разрушить.

Как не потерять любовь друг к другу и понимание, живя бок о бок с зависимым человеком? Важно принять очень трудное, но верное решение: изменить свое отношение к пьющему и поддерживать открытые и доверительные отношения между всеми домочадцами. Не нужно лишать человека возможности нести ответственность за свои поступки и поведение, но при этом надо верить в него вопреки всему. В противном случае общее горе станет настолько большим, что приведет к полной изоляции семьи, ее деградации и распаду из-за постоянного раздражения, напряженной обстановки в доме.

Когда остро стоит вопрос «Что делать, если в семье алкоголик?», в ход идут любые средства, нередко разрушающие отношения – люди жертвуют своей жизнью и перестают понимать происходящее. Вовлечение всех участников проблемы в грамотную терапию – самое правильное решение. В этом помогут:

  • Сеансы психотерапии и фокус-группы, цель которых – помочь членам семьи сплотиться и улучшить взаимопонимание между собой;
  • Познавательные лекции и программы, разъясняющие механизм алкогольной зависимости и помогающие не потерять себя, живя с пьющим человеком;
  • Индивидуальные консультации со специалистом с целью избавления родных от депрессии и апатии, при которых человек бессилен по отношению к самому себе, а значит, не сможет помочь другому.

На укрепление семейных связей нельзя жалеть ни сил, ни времени. Не стоит поддаваться поглощающему чувству вины: оно не даст бороться и загонит в тупик еще больше. И всегда нужно понимать, что силы людей не безграничны. Если опробованы все возможные способы, а зависимый упорно не видит своей проблемы или видит, но всячески оправдывает, стоит подумать о расставании.

Совет! Если решение о расставании все же принято, самое главное – не поддаваться чувству вины, не думать, что это предательство близкого человека. Это попытка защитить себя в первую очередь и, возможно, единственный способ заставить человека задуматься что он натворил и как много потерял.

Как жить с алкоголиком и что делать: советы психолога

Каждый, кто имеет члена семьи, злоупотребляющего алкоголем, должен знать основные правила проживания с таким человеком, ведь от этого зависит не только то, как вы будете вести совместный быт и общаться, но и элементарная безопасность как вас самих, так и непосредственно алкоголика.

Несмотря на всю сложность проблемы, ее реально решить с помощью психологии. Самое главное – это не оставлять человека наедине со своей болезнью, так как победить алкоголизм самостоятельно практически нереально.

Как общаться с алкоголиком

Злоупотребление алкоголем и алкоголизм – несколько различные понятия. Первый термин относится к признакам зарождения заболевания, второй – непосредственно обозначает болезнь. Отличительные черты, на которые стоит в начале обратить внимание – это стойкая потребность в спиртном и наличие у человека паники, если нет возможности выпить.

Алкоголизм, в первую очередь, является зависимостью психологической и уже во вторую – физической. Пациент с данным диагнозом может отрицать необходимость поддержки близких людей, но это не означает, что так и есть.

Помощь членов семьи в борьбе с алкоголизмом крайне важна. Но для начала необходимо убедиться в том, что в вашем доме есть человек, реально страдающий от алкогольной зависимости.

В семье алкоголик: что делать дальше

При создании семьи нельзя предугадать заранее, как сложится дальнейшая жизнь. Поэтому, если любимый для вас человек стал алкоголиком, первое, что вы должны решить для себя – это стоит ли продолжать с ним совместное проживание.

Психологи спорят между собой по данному аспекту. Однако едины они в одном: необходимо четко определить, на что вы готовы пойти, чтобы сохранить семью. В случае, если чувства остались и желание бороться с алкоголизмом присутствует, начинать лечение необходимо как можно скорее. Но для этого понадобится масса терпения. Не следует лгать себе в оценке собственных возможностей.

Борьба с алкоголизмом отнимет много времени, сил и вашего собственного здоровья в психологическом плане. Болезнь можно победить, если человек действительно очень дорог. Если же нет – лучше закончить отношения сразу.

Хуже, если алкоголизмом страдает кто-то из родителей либо вообще собственный ребенок, ведь при такой ситуации нет мыслей касательно быта и проживания, все сосредоточено на том, что делать с самим алкоголиком.

Как жить с алкоголиком в одной квартире

Совместное проживание с человеком, пусть и любимым, но страдающим от алкогольной зависимости, – это непросто.

Приготовьтесь к тому, что все ваши личные желания и чувства окажутся на втором плане, так как лечение алкоголизма может занять не просто несколько месяцев, а несколько лет. И на протяжении этого долгого периода вы должны будете оказывать всяческую помощь и поддержку близкому человеку, грамотно сочетая их с незаметным контролем, который будет длиться круглосуточно.

Необходимость в этом очень остра, ведь, как бы ни старался сам зависимый, срывы по время терапии будут, и только от вас зависит, как быстро будет решена данная проблема, благо горячая линия центров специализированной помощи работает круглосуточно.

Как разговаривать с алкоголиком

Необходимо знать, как вести себя с алкоголиком, если вы решили помочь ему в преодолении этого непростого недуга:

  • Не ограничивайте общение с алкоголиком, в противном случае он еще больше уйдет в себя, снова начав употреблять спиртное;
  • Не пытайтесь внять голосу разума алкоголика, когда он находится в состоянии опьянения;
  • Не верьте словам и обещаниям, которые произносит алкоголик во время похмелья;
  • Избегайте конфликтов;
  • Не позволяйте никаких поблажек в процессе терапии;
  • Помогайте алкоголику осознавать все отрицательные стороны его заболевания (во время ясности сознания);
  • При необходимости прибегайте к ультиматумам (всегда отвечайте за свои слова: если сказали, что что-то сделаете – делайте);
  • Изучайте специализированную литературу для улучшения понимания специфики алкоголизма.

Устранение похмелья в домашних условиях

Похмельный синдром – то, что хорошо известном совместно проживающим с алкоголиком людям. Самостоятельно с ним справиться зависимый пытается стандартным способом – выпить какой-либо алкогольный напиток (как правило, пиво). Однако данный метод чреват новой интоксикацией и усугублением уже имеющейся зависимости.

  1. В первую очередь, на протяжении двух часов страдающему от похмелья нужно давать воду в количестве полутора литров: регидратация поможет восстановить водный баланс организма.
  2. Последующее принятие сорбентов либо соды свяжет токсины, тем самым помогая устранить причину отравления организма.
  3. Для снятия спазмирования сосудов больному необходимо дать глицин, аспирин либо аскорбиновую кислоту.

Выход из запоя

Не стоит выводить алкоголика из запоя без квалифицированной медицинской помощи, так как данное состояние чревато серьезными последствиями для здоровья. Однако есть несколько советов, при помощи которых вы сможете не дать близкому стать жертвой белой горячки или иных, более губительных для организма нарушений:

  • учитывайте тяжесть запойного синдрома, а также его продолжительность;
  • следите за тем, чтобы ваш близкий снижал потребляемую дозу спиртного постепенно, так как резкий отказ от алкоголя спровоцирует спазм сосудов, а возможно и сердечный приступ;
  • оптимальное время выведения спиртного из организма составляет три дня (именно за такой срок нужно провести очищение организма от токсинов спирта).
Читайте также:  Излечим ли алкоголизм

Как вести себя с алкоголиком: советы психолога

Общение с алкоголиком должно быть четким и последовательным, так как человек с подобной зависимостью будет лгать, манипулировать, а также делать все, лишь бы получить дозу спиртного либо оправдать свое поведение. Не стоит идти у него на поводу в такие моменты – это только усугубит и без того непростую ситуацию. Стойте на своем, требуйте соблюдения правил, но не забывайте обосновывать каждое свое слово.

Увы, родительская любовь слепа, но для решения проблемы стоит от нее абстрагироваться и разговаривать в форме ультиматума, не допуская никаких поблажек.

Для всех детей, в каком возрасте они бы не находились, характерна боязнь перед неодобрительными словами родителей. Поэтому бороться с алкоголизмом посредством разъяснения последствий и убеждения в необходимости обращения за помощью к наркологу необходимо как можно раньше.

Что касается вопроса о том, какой алкоголизм, мужской либо женский, лучше поддается лечению, следует отметить, что дискуссии ведутся до сих пор. Однако доподлинно известно, что мужчина никогда не признается в существующей у него проблеме.

Поэтому женам сначала приходится убеждать своих мужей в наличии у них пагубного пристрастия. Для этого требуется крепкая выдержка в тандеме со знаниями по психологии, чтобы как можно незаметнее воздействовать на мнение супруга по данному вопросу. В данном плане, мужчин, имеющих жен-алкоголичек, гораздо меньше, но это не значит, что проблемы нет вообще.

Женский алкоголизм реален, а процесс реабилитации после подобного расстройства имеет свои тонкости. В первую очередь, нужно знать причину, чтобы не допустить рецидива в дальнейшем. Женщины более чувствительны, потому зачастую внимательное отношение, забота, а также иные знаки внимания помогают справиться с психологическими причинами заболевания.

Если же смотреть на ситуацию с точки зрения интересов ребенка, то это еще более сложное испытание, так как родители должны быть образцом и примером. Маленьким детям в силу возраста сложно оценить все приходящее – четкость в осознании проблемы алкогольной зависимости приходит вместе со взрослением.

Лечение алкогольной зависимости

Лечить подобные нарушения стоит только в специализированных медицинских центрах. Многие жены, желая решить проблему раз и навсегда, уговаривают своих мужей на кодирование. Оно является эффективным, но травмирующим психику способом. Потому обращать внимание следует на менее опасные для морального здоровья методики, например, обращение к психологу.

  1. Дезинтоксикация – процесс вывода пациента из состояния запоя с последующим снятием похмельного синдрома.
  2. Общая диагностика организма, лечение. Как правило, от алкоголя больше всего страдают печень, ЖКТ и сердечно-сосудистая система.
  3. Комплексная терапия алкоголизма. Направлена на прививание отвращения к спиртному, устранение тяги к нему, а также формирование ориентации на здоровый образ жизни.
  4. Реабилитация. Включает в себя ориентировку на положительные изменения в жизни, самоутверждение в семье, а также в профессиональной сфере, самоопределение с последующим поиском новых интересов.

Медикаментозные методы лечения

Медикаментозные методы лечения алкоголизма основаны на приеме лекарственных средств, блокирующих печеночные ферменты при попадании алкоголя в организм. Это приводит к скоплению в крови токсичного ацетальдегида, что вызывает у человека острые приступы боли, рвоту, скачки давления, потерю остроты зрения, а в отдельных случаях и удушье.

  1. «Вливка». Пациенту инфузионно вводят дисульфирам, который при взаимодействии со спиртом вызывает тяжелые расстройства. Для убеждения в этом больному предлагают выпить. Эффект силен настолько, что многие перестают пить сразу же и больше никогда не возвращаются к своей пагубной привычке. Минус: дисульфирам быстро прекращает действовать, так как легко выводится из организма. Обычно курс лечения длится от 2 до 12 недель. Если пациент не знает об особенности препарата, по завершении терапии начинает действовать эффект плацебо.
  2. «Подшивка». Больному подкожно имплантируют капсулы с лекарствами, вызывающими неприятие алкоголя. Минус: необходимость хирургического вмешательства. Плюс: эффект рассчитан на год.
  3. Химическая блокада. Пациенту вводят Бенастим. Минус: препарат является сильнодействующим, а потому может вызвать тяжелые последствия для организма, если человек решит снова выпить. Перед введением проводится беседа с разъяснением возможных нарушений и берется письменное согласие. Плюс: эффект длится 3, 5 года.
  4. Вивитрол. Препарат вводится внутримышечно, имеет высокую эффективность. Чаще всего применяется совместно с психотерапией.

Психологические методы лечения

Психология применяется совместно в комплексе с иными методиками лечения алкоголизма. Врач подробно объясняет больному вред спиртного, помогает посмотреть на всю ситуацию в целом с иной точки зрения, оказывает моральную поддержку. Иногда по показаниям специалист может назначить кодирование (вид психотерапии, внушающий запрет на употребление алкоголя).

Иные методики (электростереокодирование, нейрофизиологическое кодирование, иглорефлексотерапия) применяются как дополнение к основной терапии.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Как жить с алкоголиком в семье: правильное поведение родственников

В семьях, в которых присутствует пьющий человек, фокус внимания других домочадцев сосредоточен на проблемах, связанных с алкоголизмом, и этим вызваны главные ошибки в поведении людей, пытающихся позаботиться о больном. Родственникам необходимо преодолеть психологическую зависимость от пагубных действий пьющего. Супруге или матери следует перестать подпитывать алкоголизм мужа, сына или отца собственным сопротивлением, контролем, манипуляциями. Эти действия не помогают, а только поддерживают зависимость.

В такой семье пьющий человек зависит от алкоголя, а его родственники – от самого алкоголика. Это явление получило название созависимости. Разум и душа созависимого человека полностью поглощены стремлением управлять жизнью другого, и его абсолютно не заботит удовлетворение личных желаний и потребностей. Такое состояние не менее опасно, чем алкогольная зависимость

Чтобы не провоцировать дальнейшее развитие алкоголизма, родственникам пьющего человека нельзя совершать некоторые действия.

Манипуляции – это осознанная расстановка психологических “ловушек” и всевозможных трюков с целью подчинить себе волю другого человека. Например, супруга готовит мужчине вкусный ужин ради того, чтобы добиться от него желаемого поведения: “Если не будешь пить, то у тебя всегда будет вкусная еда”.

Но даже если манипуляция достигает поставленной цели и больной выполняет требование матери или жены, то взаимоотношения все равно оказываются омрачены. Алкоголик, как и любой человек, воспринимает такие действия как насилие.

Контроль представляет собой попытку в открытую принудить человека жить так, как считает нужным созависимый. Он предполагает стремление направить развитие событий таким образом, какой родственник пьющего считает единственно правильным. В итоге супруги и дети таких людей теряют возможность жить по собственному усмотрению. Они словно пишут школьный диктант, в то время как реальная жизнь больше похожа на творческое сочинение.

Еще один исход контролирующего поведения заключается в том, что сам созависимый оказывается его заложником. Например, мать сына-алкоголика решает уволиться с работы, чтобы ухаживать за ним, не допускать употребления алкоголя. Но сын не прекращает пить, и в итоге под контроль попадает жизнь матери: зависимость ограничивает ее время, силы, карьерные горизонты.

Одной из характерных черт родственников алкоголиков является стремление к излишней заботе. Они словно созданы для того, чтобы помогать больным, лечить их от похмелья, полностью посвятить им жизнь. Они удовлетворяют потребности пьющего даже в тех случаях, когда их об этом никто в открытую не просит.

Созависимый человек может:

  • звонить на работу мужу или сыну и говорить о том, что он болен (хотя последний в действительности приходит в себя после обильных возлияний);
  • платить по счетам алкоголика, выплачивать за него кредиты;
  • вызывать для пьющего такси, сажать его в машину и везти домой;
  • выполнять за него большую часть работы, когда была озвучена только малая просьба.

Но все это не помогает зависимому бросить свою пагубную привычку. Такое поведение способствует тому, что алкоголик продолжает пить.

В результате супруга или мать начинает испытывать гнев по отношению к зависимому. Последний также накапливает агрессию и начинает проявлять ее. Например, в пьяном состоянии он может ударить жену. В этот момент созависимый перемещается в следующую позицию так называемого треугольника Карпмана – роль жертвы. Ее начинают переполнять чувства сожаления и обиды.

Жить с алкоголиком означает находиться в постоянной драме, разворачивающейся по граням этого треугольника. Перемену ролей сопровождают изменения в эмоциональном состоянии. Человек может пребывать в одной из ролей от пары мгновений до нескольких лет.

Родственник алкоголика должен отказаться от ролей, навязанных этим треугольником. Ему следует понять, что другой человек не беспомощен и не безответственен. С пьющим не нужно обращаться так, словно он не способен взять ответственность за свою жизнь на себя. Созависимому необходимо научиться отслеживать моменты, когда он становится спасателем, преследователем (агрессором) или жертвой, и сознательно отказываться от такого поведения.

Алкоголик редко признает наличие у себя зависимости. И он не желает, чтобы об этой проблеме узнали посторонние люди. Созависимый же нередко скрывает поступки пьющего и всячески оправдывает его перед окружающими, чем способствует усугублению ситуации.

Лучшим выходом из положения служит честность. Давление общества часто воздействует намного сильнее, чем обвинения близких людей. Если неудобства пьющему начнет создавать не надоевшая мать или супруга, а руководитель или сотрудники правоохранительных органов, то стремление расстаться с привычкой, приносящей столько хлопот, может возникнуть быстрее.

Обычно алкоголизм начинается с небольших инцидентов. Эти случаи оправдываются тем, что человек не ведал, что творил, так как слишком много выпил. Постепенно поступки алкоголика становятся все хуже, а их последствия – все тяжелее. Прежде чем родственник это осознает, может произойти непоправимое.

Поэтому злоупотребление спиртным не должно быть приемлемым в семье. Родственник пьющего после каждого проступка должен совершать ответные действия, имеющие целью наказать алкоголика за его поведение. Примеры:

  • собрать вещи и уйти из дома;
  • выставить его из дома;
  • подать заявление на развод;
  • вызвать полицию, договорившись заранее с участковым, который озвучит несколько угроз;
  • заснять поведение алкоголика на видео, а когда он протрезвеет, показать ему.

Одна из наиболее распространенных ошибок родственников пьющих людей – обвинять их во всех бедах. Такое поведение не помогает, а только усугубляет ситуацию. Алкоголик – это человек с измененной структурой личности, и его поступки совсем не такие, как у здоровых людей.

Обуздывать страх и агрессию необходимо, так как в противном случае пьющий сам начнет проявлять злость, убеждать себя в том, что он никому не нужен. Это может стать поводом для нового запоя.

Алкоголизм представляет собой хроническое заболевание, приводящее к фатальным последствиям. Человек, у которого нет диплома врача-нарколога, не может пытаться его лечить.

Чтобы прекратить злоупотреблять спиртным, зависимому необходима длительная профессиональная помощь. Ответственность за обращение к врачу алкоголик несет сам. Если пьющий не хочет лечиться, то даже формальное согласие на терапию не принесет нужного результата.

Чтобы противостоять поведению алкоголика, необходимо тренировать волю. Это происходит посредством развития способности к концентрации внимания. Для тренировки выбирают любой объект: картину или горящую свечу – и смотрят на него в течение нескольких минут, думая только о нем.

Основная проблема в терапии алкоголизма заключается в том, что сам зависимый не хочет лечиться, а близкие не способны вызвать в нем это желание. Поэтому главная задача супруги, матери или другого родственника заключается в том, чтобы правильно вести себя с пьющим. Из властного и деспотичного созависимый должен превратиться в уступчивого и деликатного человека. А из слабой личности, излишне терпимой к алкоголизму, – в сильную и волевую.

Чтобы помочь больному, не растратив собственное здоровье, время и финансы, родственнику пьющего необходимо воспользоваться следующими советами психологов:

Что делать с алкоголиком в семье



    Об Ассоциации
  • Родительское просвещение
  • Родительское творчество
  • Родительская экспертиза
  • МероприятияКонтакты

Энциклопедия независимости

В семье алкоголик: что делать?

Кто рядом с вами, или Как распознать алкоголизм

Человек не может уснуть здоровым и проснуться алкоголиком, алкоголизм — не простуда. Он подкрадывается постепенно, и будет ли ваш мужчина алкоголиком, можно распознать уже на стадии знакомства. Посмотрите, как часто он выпивает и какая реакция у него после этого наступает. Даже если не наблюдается похмелья, это еще ни о чем не говорит — на первой стадии алкоголизма больной наутро после вечернего застолья чувствует себя вполне удовлетворительно и опохмеляться ему не нужно. Жесткой границы между «уже» алкоголиком и «еще не» алкоголиком не существует. Однако существует один верный признак, по которому можно определить, что организм человека уже привык к излишним дозам алкоголя и не отвергает их.

Это рвотный рефлекс. Если юношу после бурной вечеринки тошнит, значит он здоров. Его организм естественным образом реагирует на отравление алкоголем. Его более «закаленные» друзья, которые «умеют пить», не испытывая при этом чувства тошноты, скорее всего, уже больны. Их организм принимает излишки яда как нечто привычное, должное, и они уже находятся на подходе к первой стадии алкоголизма.

На первой стадии человек, что называется, «любит выпить» — на вечеринке, в гостях или на природе. Ему нравится не только вкус спиртного, но и сам процесс его употребления, от которого он получает психологическое удовлетворение — расслабляется, перестает испытывать трудности в общении. Однако после этого ведет себя неадекватно — может внезапно повести себя смешно или агрессивно. Часто на этой стадии выпивают рюмочку вечером, чтобы заснуть. Опохмеляться пока не нужно, но иногда появляются пробелы в памяти: «Что же это я вчера натворил?» И, естественно, чувство вины, плохое настроение и раздражительность по утрам.

На второй стадии провалы в памяти случаются все чаще. Хочется опохмелиться — пусть это даже будет бутылка пива. Именно на этой стадии становятся запойными алкоголиками. Они могут не пить в течение нескольких месяцев или даже года, но потом «срываются» на несколько дней, неделю, иногда больше. Это так называемый «истинный запой», когда в перерывах — какими бы длительными они ни были — человек не пьет. Если он употребляет спиртное в небольших количествах более или менее периодически, то он уже ближе к хроническим больным, которые пьют регулярно — по пятницам, например.

Третья стадия — это уже полная деградация личности. Абсолютная физическая и психологическая зависимость, тяжелейшее похмелье. Проблемы на работе, импотенция. Цирроз печени, смерть.

Как этого избежать? Совет только один. Известный российский кардиолог Е. И. Чазов полагает, что в лечебных целях человек после 18 лет может употреблять ежедневно 44 г алкоголя. Это не нанесет вреда здоровью и не будет способствовать развитию хронического алкоголизма. Дозы, превышающие этот предел, если говорить о ежедневном приеме горячительных напитков, пагубны для человека.

Московский нарколог Г. М. Эйтин в одной из своих статей писал, что в возрасте от 14 до 18 лет человек может употреблять 0,5 л некрепкого вина в год. А после того, как достигнет совершеннолетия, может позволить себе увеличить дозу употребляемого спиртного до 1 л водки в год. Все показатели, превышающие указанные границы, неизбежно приведут к развитию алкоголизма.

Почему вы с ним живете?

Многие психоаналитики, исследовавшие поведение алкоголиков, с удивлением отмечали, что зачастую человек пьет не ради удовольствия от опьянения, а ради муки похмелья.

То есть практически любой алкоголик — потенциальный мазохист. Психоаналитик Николай Нарицын отмечает, что очень часто в алкоголиков превращаются мужья«подкаблучники» — опьянев, они становятся агрессивными, смелыми, могут повысить на жену голос, даже избить ее, а в момент похмелья чувствует такую вину, что готовы, стоя на коленях, выпрашивать у нее прощение за содеянное. А жена. порой чувствует себя не так уж плохо в эти моменты.

Аналитик Эрик Берн считает, что алкоголизм — не более чем игра, в которой основным партнером алкоголика выступает его жена, которая вечером работает «спасателем» — выводит из ресторана, достает из канавы, а утром — «преследователем», который отчитывает за пьянство. Возможен и второй вариант: ночью — пьяная драка с агрессивным мужем («Сколько можно пить!»); утром же ненавидящая пьянство жена «лечит» мужа от похмелья.

В любом случае налицо сильнейшее желание мужа снять с себя ответственность, выступить в роли маленького ребенка, только с бутылкой спиртного вместо соски. А вы. наказываете его и заботитесь о своем «большом младенце», тем самым поощряя его пристрастие к алкоголю.

Как с ним жить

Если вы любите этого мужчину и не можете его бросить, то перечитайте книгу Венедикта Ерофеева «Москва — Петушки». Это поможет посмотреть на вашу жизнь с некоторой долей юмора. Иначе вам суждены только бесконечные скандалы и стрессы. Главное правило жизни с алкоголиком: меньше заботьтесь о нем и больше — о себе. Не нянчитесь с ним! От этого он станет пить еще больше.

Ни в коем случае не набрасывайтесь на мужчину с упреками, если он приходит домой пьяный. В подобной ситуации разумным будет проведение некоторых простых антипохмельных мер.

• Похмелье возможно предупредить или облегчить «грамотной» закуской. Дэвид Аутербридж, автор «Настольной книги похмелья», в России вышедшей под назвавшем «От алкогольного тумана до ясной головы», настоятельно рекомендует закусывать рыбой и картошкой. Картошка — мощный адсорбент* А в рыбе содержится много фосфора и калия — похмелье усугубляется именно в результате того, что эти вещества выводятся из организма. Недостаток калия вызывает сердечную аритмию, и тогда человек думает, что сейчас умрет от похмелья.

• Похмельный синдром происходит также от недостатка в организме витамина С, который выводится вместе с алкоголем. Поэтому перед сном полезно принять 2—3 г аскорбиновой кислоты или любого мультивитаминного препарата. Витамины группы В способствуют снятию утренней похмельной депрессии, а РР — стимулирует работу печени. Борщ, щи и квашеная капуста также эффективно помогают в подобной ситуации, а после запойная диета обязательно должна включать в себя крепкий бульон. Еще одно прекрасное средство — фрукты. Минеральная вода, которую утром больной будет пить в больших количествах, должна содержать много калия. А если сердце у него здоровое, уже утром можно посетить сауну (ни в коем случае не влажную турецкую или русскую баню). Часть токсинов выведется с потом, а часть переработается печенью, так как в сауне обмен веществ резко активизируется.

Быстро привести утром вашего супруга в чувство поможет следующий рецепт: 3 столовые ложки меда развести в стакане теплой воды. Выпить залпом. После этого принять контрастный душ.

Не проявляйте чрезмерную заботу о супруге. Не читайте нотаций и уж тем более не бегайте за пивом, как бы он ни увещевал вас, что ему плохо и он сейчас умрет.

Лучший способ предотвратить развитие алкоголизма — найти интересное занятие для вашего любимого мужчины. Сходите с ним в кино, на футбол. Займитесь сексом. Продемонстрируйте ему, что любое внимание с вашей стороны — как позитивное, так и негативное — он получает только будучи в трезвом виде. Когда он пьян, будьте абсолютно индифферентны.

Если у супруга очень ответственная работа, продемонстрируйте, что дома вы — господа. Это поможет ему снять тяжкий груз ответственности. В противном случае, чтобы о нем забыть, мужчина может начать активно пить. Если, наоборот, у него ничего не поручается на работе, он ощущает себя неудачником, ему абсолютно необходимо хотя бы где-то почувствовать себя важным и сильным — если вы его действительно любите, то пусть он будет чувствовать себя таким в семье.

Если супруг все-таки запил.

Его поведение. Чаще всего мужчины начинают пить по какому-либо поводу — например, уход любимой женщины или потеря работы. Возможен также запой «от радости» (например, рождение ребенка). Иногда запой бывает вообще беспричинным — просто непьющий вроде бы человек решил себе «позволить», дальше — желание опохмелиться, плавно перешедшее в новое опьянение, и так далее. Во время запоя человек пьет помногу, каждый день, практически не трезвея. На третьей и ярко выраженной второй стадии алкоголизма запой может закончиться галлюцинациями — в просторечии — белой горячкой. Чаще всего алкоголики настолько пугаются видений, что запой у них прекращается. Но белая горячка — не самое надежное средство от запоя. Сердце может не выдержать такой нагрузки.

Ваше поведение. Запой — сильнейшая эмоциональная встряска, и прекратить его можно по принципу «клин клином вышибают, то есть устранив причину. Классический пример — поведение Гоши в фильме «Москва слезам не верит». Появление любимой женщины отбило у него желание продолжать беспробудно пить.

Кстати, тот же Гоша вышел из запоя отнюдь не на первый день — и нет смысла пытаться излечить своего любимого мужчину в первый же вечер.

Если ваш супруг запил и вы не можете устранить психологическую причину, приведшую его к этому, периодически давайте ему активированный уголь — так вы поможете ему избежать кошмаров. Если запой тяжелый и длительный, вызывайте врача — организму алкоголика нужно очищение, иначе последствия для здоровья непредсказуемы. Самый распространенный на сегодняшний день способ — капельница. Есть еще приборы, которые прогоняют кровь через специальный фильтр, очищая ее от ядов, но это гораздо более дорогая процедура.

Как его лечить

Главное, что нужно запомнить супруге мужа-алкоголика — лечить его бессмысленно, пока он сам этого не захочет. Все поиски новых методов лечения, звонки в клинику и визиты к врачу часто нужны женщине не для того, чтобы реально вылечить своего мужа, а для того, чтобы почувствовать себя в роли «спасительницы».

Когда жена говорит мужу: «Ты алкоголик»,— это воспринимается не как диагноз, а как оскорбление. Естественная мужская реакция: «Я не алкоголик, я могу бросить. Я пью, потому что мне нравится, а перестанет нравиться — возьму и брошу». Если вас на самом деле не устраивает его пьянство, не стоит называть супруга алкоголиком и водить по клиникам под этим предлогом. Скажите ему лучше, что у него депрессия, психологическое расстройство, вызванное стрессом на работе, и он нуждается в консультации врача. Порекомендуйте телефон психолога, работающего с алкоголиками (скажите, что это врач, не упоминая про наркологическую специализацию).

Подтолкнуть больного алкоголизмом к решению бросить пить можно по методу Табиты Кинг — когда ей надоело бесконечное пьянство и увлечение наркотиками ее мужа, писателя Стивена Кинга, она заявила: «Или я, или виски». Для Кинга его семья значила и значит очень много — он счастливо женат уже более 30 лет. После угрозы развода он полностью прекратил употребление алкоголя и наркотиков. Метод Табиты — крайний, можно сказать, экстремальный, и если вы не уверены, что очень дороги своему мужу, то лучше таких заявлений не делать.

Кроме того, на стадии исправления этой сложной ситуации супруге необходимо проявлять достаточную жесткость в общении с мужем. Например, если он, находясь в хмельном угаре, позволил себе учинить скандал или применил физическую силу, жене следует вызвать милицию. В этом случае его поведение станет намного спокойнее, он поймет, что с ним не шутят. Правда, через определенное время все может повториться.

Более подробно читайте об этом в главе «Насилие в семье: что делать?» Здесь же скажем лишь о том, что поведение жены алкоголика, которая использует предложенную методику, должно быть объективным, строгим и спокойным — без слез, истерик и обид. Это потребует времени, так что запаситесь терпением.

Большинство врачей считают, что излечиться от алкоголизма можно, только полностью бросив пить. В организации «Анонимные алкоголики» алкоголиками называют себя даже те, кто не пьет уже 5, 10, 15 лет. Один из основателей этой организации сравнивал жизнь алкоголика с видеофильмом: алкоголик сидит перед телевизором и смотрит, как в комнате на экране разгорается пожар. Этот пожар — его болезнь. Можно нажать на кнопку «стоп» — бросить пить, и тогда кино остановится, пожар прекратит распространяться по комнате. Но угрожающая картинка застынет на экране навсегда. Можно выключить телевизор — уйти из жизни, но тогда все закончится, никакой картинки не будет вообще. Словом, нужно найти кнопку перемотки назад. Но как можно отмотать назад собственную жизнь?

Важно всегда помнить мудрую пословицу: «Река начинается с ручейка, а пьянство — с рюмочки».

Позволю себе дать несколько советов, которые могут оказаться полезными в тот временной отрезок, когда пристрастие человека к спиртному только начинается.

Его можно вытеснить другим химическим способом получения удовольствия — употреблением пищи. Необходимо всегда быть сытым, есть много и только вкусную пищу. Лишний вес — не беда, а повод заняться спортом.

Не нужно оставлять ни одной свободной минуты. Взять новые обязанности дома и на работе. Не нравится нынешняя работа — искать новую. Не бояться резких перемен: человек все равно меняет жизнь.

Составить письменную программу и начать немедленно ее выполнять. Это не просто план излечения от алкоголизма. Это — программа нового образа жизни.

Важно вести учет действий (дневник, календарное расписание. ). Перед глазами должен быть в письменном виде материал для анализа и совершенствования программы. Учет покажет, что работа идет, и это поддержит человека в минуту сомнения.

Даже если дела идут успешно — не испытывать волю рюмкой. Нужно вызвать отвращение к запаху, виду, воспоминаниям об алкоголе.

Нужно постоянно учиться, как бороться с этой болезнью. Читайте специальную литературу. При этом человеку нужна поддержка родных и близких. Кроме психологической зависимости, во время лечения еще действует физическая зависимость (бывают боли в сердце, летучие боли во всем организме, одышка). Кроме того, человек испытывает тревогу, страх. Помогайте больному все средствами, советуясь с врачами.

Как жить и вести себя с алкоголиком: советы психолога

Алкогольная зависимость — стресс для окружающих и семьи алкоголика. Как жить с алкоголиком — советы психолога зачастую помогают не просто решить проблему, а принять важные решения и изменить ситуацию к лучшему.

Алкоголик — человек зависимый. Смысл этой зависимости заключается в постоянной тяге к спиртосодержащим жидкостям. Жизнь людей, находящихся рядом с таким человеком, превращается в кромешный ад. Если алкоголик в семье распускает руки, страдают жена, дети. Сил завязать без посторонней помощи у зависимого нет, но и без его твердого решения бросить пить ничего не выйдет. Поэтому советы психолога касаются поведения и общения с таким человеком.

Как вести себя с зависимым от алкоголя человеком

Жизнь с алкоголиком непроста. Чтобы направить этого человека на правильный путь и постараться избавить его от зависимости, нужно немало терпения и моральных сил. О том, как вести себя с алкоголиком, говорят множество психологов. Из всех советов, что они дают женам, можно выделить несколько главных:

  1. Не стоит угрожать полицией или уходом из дома.
  2. Не нужно вести себя двусмысленно, неопределенно. Все поступки должны быть твердыми, логичными.
  3. Не нужно спорить с алкоголиком, особенно когда он в состоянии опьянения.
  4. Общаться стоит мягко, но настойчиво.
  5. Нельзя потворствовать его желанию говорить о жизни, особенно, если речь идет о негативе.
  6. Никаких упреков и ссор.
  7. Не нужно прятать алкоголь или демонстративно выливать содержимое бутылок на глазах у больного.

Алкоголик алкоголику рознь. Некоторые довольно агрессивны в состоянии опьянения, другие спокойны и бездейственны. И те, и другие негативно влияют на супружескую жизнь. В этом случае обязательна психологическая помощь родственникам. Но жена или мама обязательно найдут помощь для себя и воспользуются ею. Что же касается зависимого человека, его направить на путь истинный бывает очень сложно. Разговаривать с алкоголиком следует, придерживаясь следующих правил:

  1. Спокойный тон.
  2. Невозмутимость.
  3. Не уговоры, а твердые аргументы. Оперировать в разговоре с зависимым можно только фактами.
  4. Необходимо обратить внимание алкоголика на перспективу нормальной человеческой жизни после избавления от зависимости.
  5. Не стоит говорить о тотальном контроле. Например, что жена измеряет содержимое бутылок и знает, сколько он выпил и как бороться с этим злом.
  6. Не нужно определять меру ежедневного употребления алкоголя, которой должен придерживаться зависимый.
  7. Желательно во всем с этим человеком быть честным.

Семья алкоголика — это не затравленные, напуганные жена, дети и мать, а люди, настойчиво идущие к своей цели — избавлению мужчины от зависимости. Как разговаривать с алкоголиком? Стоит честно сказать, что губить себя не стоит, ведь ему есть ради кого жить и смотреть на мир трезвыми глазами. Трезвость — это контроль над собой и своими поступками, поэтому нет ничего лучшего, чем играть с детьми, заниматься общими с ними делами, интересоваться тем же, что и они, вместо того, чтобы валяться пьяным на диване.

Поведение больного

Только в семье зависимого знают, что значить бороться с «зеленым змием». Поведение человека, ищущего спиртное или уже пьяного, непредсказуемо. Семья алкоголика страдает от постоянных вспышек гнева и агрессии. При этом многим его родным трудно держаться. Тут необходима скорее психологическая помощь родственникам, чем зависимому человеку.

Многие алкоголики настолько сильно заставляют переживать родственников, что им трудно удержаться от того, чтобы не бросить его навсегда, оставив наедине со своей бедой. Поведение алкоголика в семье наталкивает на такие мысли. Но нужно отбросить их прочь и взять себя в руки, чтобы постепенно добиться желаемого результата.

Как жить с алкоголиком, если он часто не появляется дома, ночуя во дворе под деревьями или в полицейском участке? Сколько страшных мыслей преследует в эти часы его супругу или маму? Что делать с алкоголиком? Набираться терпения и разговаривать по душам.

Не нужно отчаиваться или искренне удивляться тому, что многие из родственников не разделяют стремлений жены, которая живет с зависимым. Главное, чтобы родственники не потворствовали желанию больного человека выпить.

Поход к доктору

Цель жены — сделать так, чтобы муж признал свое бессилие перед спиртным и смог сделать первый шаг к излечению. О том, как вести себя с алкоголиком в этом случае, подскажет доктор. Желательно отвести больного на анонимный прием и получить советы нарколога. Но и это полдела. Еще важнее постараться придерживаться рекомендаций. Советы будут даны обоим супругам. Решать проблему сообща намного проще.

Как вести себя с алкоголиком после того, как он признал свою зависимость? Не сочувствовать ему. Он полноценный член общества, может отдавать отчет в своих поступках и действиях. Нужно настроить и родственников на волну несочувствия. Необходимо поговорить с соседями и оградить мужа от собутыльников.

Врач выведет из запоя, но психологическое избавление от алкозависимости длится намного дольше медикаментозного. Любой доктор скажет, что зависимость — в голове. И будет прав. Но мало кто знает, как остановить стремление человека выпить. Здесь есть ряд рекомендаций:

  1. Найти полезное занятие, увлечение. В ряду возможных стремлений — спортивная секция. Болит сердце? Подойдут щадящие виды спорта: плавание, малые нагрузки в спортивной ходьбе, футболе, баскетболе, теннисе. Стоит постараться найти команду игроков, которая заменит группу собутыльников.
  2. Желательно все время повторять человеку то, как избавиться от пагубного влияния, чтобы он не забывал, к чему стремится. Найти диету, которой нужно придерживаться, занять его приготовлением блюд специально для того, чтобы можно было придерживаться правильного питания. Стоит делать это вместе.
  3. Прекратить походы к друзьям на дни рождения и праздники.
  4. Поставить перед больным человеком цель не просто избавиться от зависимости, но и пообещать совместное путешествие, найти возможность приобрести путевку заблаговременно.

Если в семье алкоголик, стоит использовать все возможные методики избавления его от зависимости с психологической точки зрения. Но к тому, что ему нужна помощь психолога, человек должен прийти сам. Необходимо лишь направлять его в этом. Например, сказать, что есть знакомый психолог, который избавил от пагубного пристрастия мужа подруги, и они живут без проблем.

Важно не оставлять без внимания человека, страдающего пристрастием к спиртному. Как остановить это стремление, сами зависимые часто знают лучше, чем врачи — взять в один день и просто завязать. Так говорят алкоголики, но вновь и вновь срываются. Нужно напомнить человеку о том, что у него есть силы бросить пить в один момент. Зависимый, который хочет избавиться от болезни, если ему дороги семья и собственное здоровье, найдет в себе силы это сделать.

Жизнь на грани

Уже после твердого решения о том, что нужно прекратить пить, желательно наметить план, как избавиться от пагубного пристрастия. Нужно контролировать поведение больного. Это необходимо для того, чтобы он не сорвался.

Именно в этот период нужно быть ближе всего к больному. Стараться больше с ним говорить, выезжать на природу, ходить в музеи, парки, театры, любоваться достопримечательностями.

Как вести себя родственникам алкоголика, который выздоравливает? Нужно поощрять любые изменения в положительную сторону, вместе радоваться его маленьким победам.

Как жить и что делать с алкоголиком в семье?

Алкоголики – больные люди, которые не представляют жизнь без спиртного. Происходит это не потому что им нравиться пребывать в состоянии опьянения, а из-за того что организм уже не может полноценно функционировать без определенной дозы алкоголя. Конечно, такая стойкая зависимость развивается постепенно. Зачастую это происходит незаметно для человека.

Сначала он уверен, что бросит пить в любой момент, стоит только захотеть, но при этом его сильнее затягивает в «лапы зеленого змия» и справиться с ним самостоятельно уже не хватает сил. Практически все люди пробовали алкоголь, но почему один человек изредка пьет спиртное ради удовольствия, расслабления, а для другого выпивка стала смыслом жизни?

Распространенные причины алкоголизма

Жить с алкоголиком, будь то муж, сын или папа, крайне сложно. Частые конфликты, постоянный стресс, а иногда даже рукоприкладство – все это истощает женщину морально и физически. Чтобы выжить в одной квартире с запойным алкоголиком, не сойти с ума от регулярных скандалов и сохранить здоровую атмосферу в семье, жене приходится каждый день прилагать массу усилий, но все тщетно.

Чтобы научиться сосуществовать с пьющим мужчиной, нужно постараться проанализировать и понять причину регулярного пьянства. Как правило, человек уходит в запой:

  • В знак протеста – постоянные «нравоучения» со стороны жены, матери или других близких родственников, недовольство сложившейся жизненной ситуацией, а также другие аспекты, с которыми мужчина не согласен, заставляют его протестовать, и выражается это алкогольным запоем;
  • Из жалости к собственной персоне – некогда умный адекватный человек начинает вести себя аморально, злоупотреблять спиртными напитками, а все потому что реальность оказалась далека от надежд и ожиданий. Не зная как дальше жить, мужчина находит самый легкий способ уйти от проблем – употребляет алкоголь;
  • В силу собственной слабохарактерности – не умея сказать твердое «нет» человек, раз за разом поддается на уговоры так называемых друзей пропустить рюмочку другую. Отсутствие силы воли быстро делает из таких людей алкоголиков.

Кроме этого зачастую алкоголизм – наследственная болезнь. Ребенок, проживающий в семье пьяниц, привыкает и считает нормой постоянные запои отца (матери). Спустя время такая модель поведения переносится в его собственную взрослую жизнь.

Частые ошибки родственников

Безусловно, алкоголик в семье – это горе для всех домочадцев. Поэтому женщины пытаются сохранить видимое благополучие, выполняя за мужа все обязательства, покрывая перед начальством, выплачивая долги и многое другое.

Сердобольные жены жалеют своих мужчин (дают опохмелиться, ухаживают за ними, облегчая их утреннее состояние), а делать это категорически нельзя. Если алкоголик понял, что ему все сходит с рук, о нем заботятся, решают проблемы и любят вопреки неадекватному поведению, то он никогда не бросит пить. Зачем напрягаться, если всех устраивает такая ситуация?

Все вышесказанное можно описать одним словом – созависимость. Именно ее необходимо преодолеть женам, прежде чем начинать бороться с пьянством мужа.

Зачастую женщины, чьи мужчины зависимы от алкоголя, совершают однотипные ошибки:

  • Они уверены, что алкоголик исправится – это иллюзия. Пьяница с каждым днем будет сильнее разрушать собственную жизнь, а это обязательно отразится на домочадцах. Запомните, без сторонней помощи алкоголик никогда не справиться с зависимостью;
  • В моменты трезвости муж – замечательный человек. Ради этого жена готова терпеть пьяные выходки. В период алкогольного запоя мужчина агрессивный, скандалит и даже может поднять руку, но когда наступает просветление, вновь возвращается тот ласковый, нежный, заботливый человек. Вот ради таких приятных, но кратких моментов женщина готова простить все. При этом каждый раз она надеется, что слова мужа искренни, это действительно был последний запой и больше такого не повторится, но все возвращается вновь;
  • Многие женщины говорят, что терпят своего мужчину алкоголика ради детей – это настоящий самообман. Чаще всего они страдают сниженной самооценкой и не могут выгнать «дебошира» из-за страха остаться одной. А детям на самом деле не нужен папа-алкоголик, ведь модель поведения семьи они зачастую переносят в свою взрослую жизнь и также становятся несчастными.

Помимо этого часто женщины объясняют проживание с зависимым мужчиной тем, что без них он не сможет выжить – замерзнет на улице, умрет от голода или сердечного приступа, пойдет на преступление ради очередной дозы алкоголя и тому подобное. Но ведь каждый выбирает сам жизненный путь.

Психология алкоголика проста – он отрицает свою болезнь, уверен, что в любой момент может отказаться от выпивки, но это ему пока не нужно, зачем лишать себя радости. При этом каждый его день начинается с поиска и распития спиртных напитков. Поэтому жить с мужем алкоголиком, который отказывается признавать проблему и не желает лечиться, женщина не обязана. Даже священники поддерживают жену в решении уйти от буйного мужа алкоголика.

Почему женщины живут с алкоголиками

Не каждая женщина способна жить с алкозависимым человеком долгое время. Обычно после того как все усилия улучшить ситуацию в семье оказываются тщетными она решается на кардинальный шаг и оставляет мужчину.

Тех жен, которые боятся покинуть своих мужей алкоголиков и продолжают делить с ними одну жилплощадь, можно охарактеризовать следующим образом:

  • Женщина жертва – покорная, уверена, что лучшего в ее жизни не будет, поэтому терпит все пьяные выходки своего «благоверного». Помогает, ухаживает, исполняет его прихоти. В ответ на жертвенное поведение муж становится тираном – если она сама себя не уважает, почему ее должны уважать окружающие;
  • Женщина мазохистка – ей нравиться находиться в состоянии постоянной борьбы, спокойная размеренная жизнь не для нее;
  • Милосердная женщина – чувствует себя обязанной, считает, что без опеки мужчина «пропадет». Она готова всю жизнь положить к ногам алкоголика, лишь бы ему было комфортно. Нередко такие женщины начинают выпивать вместе с супругом;
  • Безразличная женщина – живет с мужчиной алкоголиком по инерции. Объединяет таких супругов лишь общая жилплощадь, дети в остальном каждый сам по себе;
  • Женщина тиран – мужчина должен подчиняться ее воле. Постоянные крики, угрозы, безжалостная критика, давление и недовольство вынуждают мужа уходить в запой.

Несмотря на то, что супруги проживают вместе, счастливой их семейную жизнь назвать сложно. Муж ушел из дома якобы по делам и через некоторое время вернулся уже пьяным, жена естественно негодует, злится, нервничает, кричит, дети от страха «забились» в угол. Это обыденная привычная для такой семьи ситуация, исправлять которую они не спешат, потому что по-другому жить просто не умеют.

Как протекает семейная жизнь с алкоголиком

Алкогольная зависимость одного из членов семьи (мужа, жены) подчиняет и разрушает жизнь остальных домочадцев. Все успехи, достижения, желания родственников уходят на второй план. Основной аспект, который их объединяет, – это зависимость близкого человека. В такой семье нет нормальных здоровых отношений, их жизнь претерпевает психологический разлом, причем страдают не только родственники. Порой и сам алкоголик понимает весь ужас ситуации, однако сделать с этим ничего не может.

В семьях, где есть алкозависимые люди, жизнь протекает примерно по одному и тому же сценарию:

  • Сначала алкоголик уходит в запой. В этот период он теряет над собой контроль – начинает пропивать все сбережения, а когда они заканчиваются, выносит из дома ценные вещи. Естественно родственники скандалят, угрожают, но справиться с неадекватным человеком у них не хватает сил;

  • Запойный период заканчивается, мужчина приходит в себя – перед глазами предстают негодующие родственники, которые даже говорить с ним не желают, страх на лицах детей, нехватка денег и вещей в доме. В такой момент алкоголик понимает что был, мягко говоря, не прав. Он просит прощения, клянется, что такого больше не повторится, причем искренне верит в силу своих слов. Именно в этот момент с ним нужно спокойно поговорить и объяснить необходимость лечения, после чего немедленно отправляться к врачу. В противном случае ситуация повторится;
  • Если муж алкоголик не согласен лечиться, говорит, что в состоянии справиться самостоятельно, значит, скоро придется бороться с очередным запоем. Проходит немного времени, и мужчина становится раздражительным, придирчивым. Ему как будто чего-то не хватает, а тут еще жена пытается постоянно контролировать. На подсознательном уровне алкоголик ищет причину для того чтобы выпить и как правило этой причиной становится именно женщина. Его раздражает ее чрезмерная опека, частые звонки, финансовый контроль, любая мелочь выводит мужа из себя. Однако объясняется это достаточно просто – мужчине нужно за что-то зацепиться, чтобы оправдать свой очередной запой.

Дальше все продолжается по известному сценарию – сначала запой, потом просветление, после этого мнимое благополучие и все начинается заново. Круг замыкается.

Отец алкоголик – беда для ребенка

Женщина сама решает с кем жить и осознанно делает свой выбор, чего нельзя сказать о детях. Ребенок, проживающий вместе с алкоголиком, находится в безвыходном положении, ему некуда деваться, он вынужден терпеть пьяные выходки отца (матери) вплоть до совершеннолетия.

Конечно, такой жизненный уклад (скандалы, тирания, слезы, финансовые трудности и многое другое) накладывает свой отпечаток на дальнейшую судьбу ребенка.

Зачастую в семьях, где есть алкоголики, дети, не просто уходя на второй план, а становятся жертвами агрессии родителей. Матери, которые не в силах обуздать гнев пьяного мужа, срываются и выплескивают злость на ребенка. Поэтому каждый раз, когда отец возвращается домой в алкогольном опьянении, дети стараются «забиться в самый дальний угол», не попадаться на глаза и тем самым избежать агрессии со стороны родителей.

Еще один вариант развития отношений родителей-алкоголиков и детей – это полное игнорирование ребенка. Матери, отцу все равно, что происходит с их чадом, они заняты более важным делом. Общаться с малышом, проникнуться его страхами и потребностями – на это у них просто нет времени, да и желания тоже. Ребенок предоставлен самому себе.

В дальнейшем жизнь таких детей может пойти в одном из двух направлений:

  • Жизнь без алкоголя – повзрослев, ребенок даст себе твердое обещание никогда не притрагиваться к спиртным напиткам, поскольку он категорически не хочет такой жизни для себя и своих будущих детей;

  • Алкоголь, как норма жизни – модель семейных отношений, которую ребенок видел на протяжении всего детства, он переносит в собственную взрослую жизнь, считая, что так и должно быть.

Сын становиться алкоголиком по примеру отца, а девочка связывает свою жизнь с алкозависимым мужчиной, поскольку не знает других нормальных отношений. В любом случае дети таких родителей в будущем не могут выстроить адекватную модель поведения и редко становятся счастливыми в личной жизни.

Как правильно вести себя с алкоголиком

Систематическое пьянство делает человека неадекватным – он не ведает что творит, порой становится очень агрессивным, от чего страдают все члены семьи.

Чтобы не накалять обстановку нужно научиться общаться с зависимыми людьми и первое правило – дать алкоголику проспаться и уже на трезвую голову начинать с ним разговаривать.

Как правило, алкоголики не воспринимают всерьез слова и угрозы домочадцев. Это не удивительно. Зачастую родные всем своим поведением показывают ему, что готовы и дальше помогать, выполнять за него все обязанности, решать проблемы, прощать пьяные выходки.

Если родственники хотят изменить ситуацию в семье к лучшему, им необходимо быть последовательными в своих действиях, не давать пустых обещаний, угроз, а также отказаться от опеки над алкоголиком (пусть все делает самостоятельно).

Проживая с алкоголиком, женщина не должна:

  • Устраивать скандал пьяному мужчине. Это до добра не доведет;
  • Обслуживать, создавать комфорт и вообще быть «нянькой» для алкоголика. Разделите обязанности по дому, даже если муж их не выполняет, делать за него ничего не нужно. В момент просветления укажите на его недостатки, невыполненные обещания;
  • Сочувствовать, жалеть мужчину (необходимы радикальные действия – лечение либо развод);
  • Командовать, например, «Сказала, значит выполняй!». Так алкоголик никогда не воспримет слова женщины всерьез и будет продолжать пить;
  • Отговаривать мужа, если тот желает уйти. Бессмысленно сдерживать алкоголика в желании выпить, он добьется цели любыми путями.

Женщине нужно больше уделять времени себе, своему развитию. Возможно, глядя на нее, мужчине самому захочется измениться. Ухоженная, достаточно успешная женщина вряд ли потерпит рядом с собой алкоголика. Внушите это своему мужу, пусть задумается. А лучше поставьте ультиматум – не бросишь пить, я уйду, ведь вокруг много достойных мужчин.

Как построить диалог

Зачастую у родственников алкоголиков настолько опускаются руки, что они не желают и не считают целесообразным с ним разговаривать даже в моменты просветления. Но разговор, как говорится, «по душам» о вреде алкоголя и поступках, которые близкий человек совершает, находясь под его действием, – главная составляющая на пути к преодолению зависимости.

Решившись на откровенный серьезный диалог с алкоголиком нужно соблюдать четкую последовательность, не переходить на личности и не повышать тон. Слова должны подкрепляться действием, пустые разговоры ни к чему не приведут.

В диалоге с алкоголиком главное – донести свою позицию, поэтому важными составляющими разговора стало следующее:

  • Уверенность – заискивающий тон, отвод глаз, дрожащий голос или, наоборот, раздраженность недопустимо. Излагать свои требования нужно четко, не отступая от намеченной цели и глядя в глаза собеседника (для наглядности можно прорепетировать перед зеркалом);
  • Подходящее время – не лучший вариант говорить с пьяным или находящимся в состоянии похмелья мужчиной. Он просто не услышит того, что ему хотят донести. Только трезвый человек способен к анализу. Начните разговор спокойным, но уверенным тоном;
  • Сопереживание – давить на алкоголика и выплескивать на него всю свою обиду не нужно. Главная цель – донести до него, что алкоголь разрушает не только его судьбу, но и жизнь окружающих. Нужно четко обозначить проблему, привести пример его неадекватного поведения (возможно, подтвердить свои слова записанным видео или фотографиями). В то же время сопереживать его проблеме и предложить бороться с ней вместе;
  • Чувства – расскажите мужу о том, что чувствуете, когда он в запое. О своих страхах, переживаниях, сожалениях. Не забывайте упомянуть о чувствах детей. После этого спросите его, что он намерен с этим делать, как дальше жить. Предложите свою помощь;
  • Конструктивность – в такие моменты алкоголик не выдерживает, начинает злиться, раздражаться, повышать голос и агрессивно защищать себя. Женщине нужно сохранять выдержку, ни в коем случае не отвечать ему тем же, попросить мужа успокоиться (как бы тяжело это не было) и продолжить разговор;
  • Настойчивость – наверняка алкоголик начнет каяться, убеждать, что завяжет с выпивкой, но верить этим словам нельзя. Настойчиво, но спокойным голосом убеждайте его предпринять решительные действия и обратиться к врачу. Скажите, что он не один, все близкие готовы помочь ему пройти этот сложный путь к выздоровлению;

  • Последовательность – если цель жены уговорить, донести до мужа необходимость лечения, то отступать нельзя. Любая «слабинка» может свести на нет все усилия. Оставайтесь спокойной, терпеливой, а главное честной со своим мужчиной. Станьте ему другом, который готов помочь в борьбе с врагом, но потакать, выполнять обязанности, прихоти никогда не будет.

Если, несмотря на усилия, результаты борьбы с алкоголизмом оказались тщетны, наилучший вариант для женщины и детей оставить мужа алкоголика, как бы тяжело это ни было.

Читайте также:  Фетальный алкогольный синдром у детей
Ссылка на основную публикацию